近視是生活中常見的一種情況，很多人都佩戴者近視鏡，近視眼不會(huì)像其他疾病給我們的健康的愛來巨大的危害，但是近視也會(huì)導(dǎo)致一些并發(fā)癥的出現(xiàn)。那么近視眼的并發(fā)癥有哪些呢?下面為大家說說近視眼的并發(fā)癥及護(hù)理方法!

近視眼的并發(fā)癥

防近視要警惕近視眼的這些并發(fā)疾病

1、青光眼：近視眼尤其是高度近視眼，發(fā)生開角型青光眼的幾率較常人高6至8倍。這種青光眼會(huì)造成視力逐漸喪失，通常稱為視力的“小偷”。

2、玻璃體混濁：通常稱為飛蚊癥，這主要是近視眼玻璃體液化所致，有誘發(fā)視網(wǎng)膜脫離的風(fēng)險(xiǎn)。

3、視網(wǎng)膜脫離：這是近視眼最常見的并發(fā)癥，主要表現(xiàn)為突然視物模糊、黑影遮擋，嚴(yán)重者可導(dǎo)致失明，視網(wǎng)膜脫離一旦確診需盡快手術(shù)。

4、黃斑出血和黃斑變性：黃斑區(qū)是視力最敏銳的部位，無(wú)論是出血或者變性，都嚴(yán)重影響視力，出現(xiàn)視物變形甚至中心區(qū)遮擋。

5、白內(nèi)障：通常高度近視人群較同齡人會(huì)早出現(xiàn)白內(nèi)障，而且白內(nèi)障發(fā)展較為迅速。由于眼底及其他眼病的影響，白內(nèi)障手術(shù)效果也會(huì)較非高度近視人群差。

如何預(yù)防近視呢？

鍛煉法

讓孩子不要過度看電視或者看電腦，電視是一種直接光源，對(duì)眼睛的刺激作用較大。兒童看電視時(shí)間不能超過兩小時(shí)，玩電腦的時(shí)間也不應(yīng)超過兩小時(shí)。此外，最好讓孩子到戶外進(jìn)行鍛煉。

兒童不要總是呆在室內(nèi)，課間休息時(shí)可做做游戲、散散步、眺望遠(yuǎn)景等，使眼睛的調(diào)節(jié)肌肉得到松弛，緩解視疲勞。節(jié)假日，可以到戶外爬爬山、打打球、跑跑步、游游泳，都是緩解眼疲勞的方法。

凝視法

在工作、學(xué)習(xí)或娛樂時(shí)，在長(zhǎng)時(shí)間用眼后，可以使用此方法，就是在視線不遠(yuǎn)處一棵綠色的樹或者一片草地，距離大概要在十五米以外，三十米以內(nèi)。然后放下手上的其他事情，只是專心的盯著綠樹或綠地，集中注意力，心無(wú)雜念，努力去看樹葉或草的輪廓，是盡可能的去看但是切記不要為了看清楚就瞇眼看，或者高頻率眨眼睛，這樣不僅對(duì)治療近視無(wú)用反而會(huì)傷害眼睛，看了綠樹或綠地半分鐘，然后將手掌舉到眼睛正前方三十厘米處，視線轉(zhuǎn)而看手掌紋路，時(shí)間約五秒，然后再繼續(xù)凝視遠(yuǎn)方綠樹或綠地，如此反復(fù)20次左右就可以了繼續(xù)回到之前的工作學(xué)習(xí)中去了，這種凝視方法要一天三次，每天堅(jiān)持才會(huì)有效果。

近視眼會(huì)出現(xiàn)哪些并發(fā)癥呢?以上為大家介紹了近視眼會(huì)引發(fā)的并發(fā)癥，如果出現(xiàn)近視眼的情況，我們要做好日常的保健，可以適當(dāng)?shù)淖鲎鲅郾＝〔伲�吃些護(hù)眼食材!