我們需要注意自己的身體保健方式，而且要注意皮膚變化，若是長時間都在露天工作，會造成皮膚的黑色素增多，而且沒有工作，平時大家需要注意皮膚的變化，很多的時候容易出現皮膚發黑，皮膚發紫，皮膚發紅，皮膚發白，觀望皮膚光澤斷定健康情況。

觀望皮膚顏色光澤斷健康：

皮膚發黑：

長期露天工作，皮膚暴露于烈日下，皮膚黑色素增多，但這種發黑有光澤。如果皮膚黑而無光澤，有如木炭，發生在乳頭、關節皺褶、生殖器、肛門周圍、腋窩等處，多腎上腺皮質功能減退。肝硬化、肝癌晚期等也可有不同程度的皮膚變黑，常呈灰暗色。

不等形狀各異的白色斑片，稱為白癜風。口腔黏膜的白色斑片叫口腔白斑，婦女外陰部的白色斑片，叫外陰白斑，可能為癌前期病變。

皮膚發黃：

膽紅素代謝紊亂，血膽紅素濃度超正常而引起，稱之為黃疸。可見于膽道阻塞、肝細胞損害、溶血。過多食用胡蘿卜、南瓜、橘子汁等食物，阿的平、呋喃類藥物也可引起皮膚黃染。

皮膚蒼白：

常見原因是各種貧血。因血紅蛋白減少，皮膚顏色變淡。如寒冷、驚恐、虛脫、休克，可由末梢毛細血管痙攣、血液充盈不足而引起顏色變白。

皮膚發紅：

運動、飲酒、浴后、害羞、日曬、大怒等情況下，由毛細血管擴張充血所致。各種發熱性疾病多有面色潮紅，煤氣中毒面色呈特殊的櫻桃紅，長期缺氧致紅細胞增多，面色如蘋果。長期服激素的病人，皮膚薄而紅潤。

皮膚發白：

全身皮膚發白，毛發也發白，見于白化病，這是遺傳性疾病，民間也稱為“羊白病”。皮膚上有大小

原因是缺氧，由于與二氧化碳結合的還原血紅蛋白增多所致。常見于先天性心臟病、嚴重的肺部疾病，如自發性氣胸、大量胸水、肺氣腫、矽肺等及各種心臟病引起的心力衰竭，呼吸道異物等引起的窒息。也可因大量進食含亞硝酸鹽、經細菌作用變質的蔬菜所致，稱為“腸原性青紫癥”，因血液中形成過多的高鐵血紅蛋白過多。

平時大家需要注意皮膚的變化，根據皮膚健康情況，有效地發現自己的身體變化情況，而且，也要注意根據皮膚的顏色，合理的進行調節身體，以免造成自身健康受到影響，并且在日常生活中，也要注意保健要點，避免造成皮膚發白，應該注意一些常見的疾病。