我們平時在睡覺的時候，當醒來，會發現自己眼睛上有一些眼屎，一些巖石也可以清楚的看出自己的眼睛是否生病，如果延時出現異常，可能是自己眼睛發生一些疾病的提前征兆，應多加進行關心并及時的檢查。那么，哪些異常眼屎提醒眼睛生病？

1.水樣分泌物，為稀薄、稍帶黏性的水樣液體

這種分泌物增多，往往提示病毒性角結膜炎、早期淚道阻塞、眼表異物、輕微外傷等。兒童由于鼻梁骨發育尚未完全，部分孩子可能有內眥贅皮、倒睫，常引起眼部刺激癥狀，就可出現水性分泌物增多。老年人若眼瞼位置異常，如瞼內翻、瞼外翻等，也會引起水樣分泌物增多。如果近視或散光得不到及時矯正或眼鏡不合適，也會出現長時間閱讀后水樣分泌物增多的現象，同時伴有眼部疲勞。如果家長發現幼兒雙眼水性分泌物增多，總是“淚汪汪”的，而且黑眼珠較大時，應該到醫院檢查是否患有先天性青光眼。

2.黏性分泌物，常表現為黏稠白色絲狀物質，與常用的膠水性狀十分相似

這常出現在干眼癥和急性過敏性結膜炎病人身上，患者可能還會伴有異物感、眼癢等癥狀。兒童過敏性結膜炎患者在清晨醒來時，常說可以從眼睛里拉出絲來，常常就是黏性分泌物。如果黏膿性分泌物較為黏稠，還略帶淡黃色，可能是慢性過敏性結膜炎、沙眼的表現。

3.膿性分泌物

這是最應引起重視的分泌物，常提示有細菌感染，須及時到醫院就診。在新生兒出生的3~4天內，如果雙眼有大量膿性分泌物，就高度提示淋球菌性結膜炎，俗稱“膿漏眼”。化膿性淚囊炎的患者也常出現膿性分泌物，一般集中在內眼角。

4.血性分泌物

如果發現眼分泌物呈淡粉色或明顯的血紅色，應該考慮眼睛外傷。眼分泌物呈淡粉或略帶血色，應考慮急性病毒性感染，這時患者同時會伴有眼睛紅、耳前淋巴結腫大等表現。

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1.維生素A

經研究發現，維生素A對眼睛的發育和保護視力有促進作用。維生素A是維持*一切上皮組織正常機能所必需的物質，它對細胞起黏合保護作用。如果缺乏維生素A，機體就會出現皮膚干燥、角化和增生。所以，眼角膜或結膜干燥與體內維生素A缺乏大有關系。

當體內缺少維生素A時，視網膜中合成視桿細胞的視紫紅質減少，由此造成人對弱光的敏感度減低，日光適應能力下降，嚴重的會發生夜盲癥。

含維生素A豐富的食品有：豬肝、羊肝、牛肝、蛋類，牛奶、奶粉、奶油、干酪等奶制品，刀魚、大比目魚、鮭魚肝。含有胡蘿卜素或類胡蘿卜素的食物，如胡蘿卜、番茄、紅辣椒、菠菜、生菜等。

2.核黃素(維生素B2)

當*缺乏核黃素時，眼睛會怕光、流淚、發癢或有燒灼感，出現視覺疲勞。

富含核黃素的食物有：豬心、羊心、牛心、動物腎、瘦肉、蛋、乳、綠葉菜和酵母等。

除了要多食用富含維生素A和核黃素的食品外，近視患者要多吃柑橘一類的水果，如橘子、甜橙、檸檬等，還應多吃魚，要少吃糖果、點心、奶酪一類的甜食。

患遠視的人平常要多攝入干果、洋蔥以及脫脂牛奶等。

老花眼可能與晶狀體老化有一定關系，因此應多喝水，多吃綠色蔬菜和水果，還要多食用五谷雜糧，因為粗糧中所含的維生素B1和蔬菜水果中所含的維生素C對眼睛有益。

平時應該對眼睛進行一定的護理和保護，多做一些眼部按摩的方式進行保養，平時不要讓眼睛過度的疲勞，不要長時間地觀看一種東西，應該進行充足的睡眠，讓眼睛得到好的休息。平時也可以在飲食方面多加注意，多補充一些維生素a或者是維生素b，等一些營養物質，避免各種眼疾病發生。