“中醫認為，皮膚就是五臟六腑的鏡子，反映內臟所產生的各種變化，不管是三八痘、貪吃痘、觀音痘……都代表身體不同的臟器在抗議啦!只要您的青春痘是持續長在同一個部位3星期以上，且為紅腫、化膿型的痘痘，即可參考以下臟腑辨癥。

　　一、痘長在嘴巴四周-胃熱型

　　患有消化系統功能不佳、胃痛、胃病，及偏食、不愛吃青菜及水果者，約有20%會長痤瘡，85%是長在嘴巴四周。

　　改善方法：

　　1、多食纖維食物，如胡蘿卜、菠菜、金針菇、筍子等，幫助腸道蠕動。

　　2、早上起床立即飲用一杯溫水;平時多喝酸奶，以說明排便順暢。

　　3、中藥處方選用：甘露飲加金銀花、牛蒡子。

　　二、上額及下巴處最多-腎陰虛型

　　痤瘡以長了又消，消了又長，難以根除，臉部其它處也會長痘子，但較易痊愈。多為家族性遺傳型。

　　改善方法：

　　1、臉較輕易出油，多以溫水洗臉，以防毛孔阻塞。

　　2、多食些退火食物，如冬瓜、西瓜、胡蘿卜、西紅柿、空心菜、菠菜、竹筍等。

　　3、不宜熬夜，忌食辛辣、熱補及易上火食物。

　　4、中藥處方選用：黃連解毒湯。

　　三、痤瘡長在左臉頰為主-肝火旺型

　　以壓力大或要經常熬夜加班者最常見。

　　改善方法：

　　1、放松心情，多從事戶外活動。

　　2、多吃具退肝火功效的食物，如綠豆、冬瓜、小黃瓜。

　　3、多飲用決明子茶、菊花茶。忌酒。

　　4、盡可能在晚上11點前入睡，11點至凌晨1點是美容時間，經絡系統正好走到肝經，此時睡覺可調節肝臟運作功能。

　　5、中藥處方選用：當歸龍薈丸、龍膽瀉肝湯。

　　四、鼻子及右臉頰為主-肺火盛型

　　中醫認為肺主皮毛、開竅于鼻，故肺火旺易長痤瘡。

　　改善方法：

　　1、多做有氧運動，增強肺臟功能，幫助肺內廢棄物排出。

　　2、忌抽煙、二手煙及長時間處于空氣不流通處。

　　3、多吃薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物，多喝蜂蜜茶、綠茶等，都有潤肺功效。

　　4、中藥處方選用：清上防風湯加夏枯草、蛇舌草。

　　五、痤瘡多長在人中-生殖器官問題

　　通常兼有月經不調、痛經等生理癥狀。

　　改善方法：

　　1、生理期間忌冰冷、寒涼、辛辣食物，平日也應少吃為宜。

　　2、可服用中藥四物湯及中將湯，以調經養血。