冬天皮膚癢 原來是氣虛
老年人皮膚退化、皮脂腺、汗腺分泌不足,皮下脂肪及皮膚含水量減少,防范外界不良刺激的能力也下降,通常是引起皮膚發癢的原因。一些內臟疾患也常引起全身皮膚發癢,如維生素缺乏癥、糖尿病、內分泌障礙、腎炎等,但單純老年皮膚瘙癢癥發生的很多,和內臟相關者很少。
中醫認為,老年人多氣虛,則衛外不固,血虛則可生風,氣血兩虛則肌膚失于濡養,營衛失和易受風寒、風熱的侵擾。還有肺脾虛損,飲食不節,濕熱內生,勞傷心神、情志郁悶、血熱生風等也可加重皮膚癢癥。
古代醫書《金匱要略》稱:“邪氣中經,則身癢而癮疹”,“邪氣”不外內邪和外邪,或內風、外風,中醫有“風盛則癢”一說,所以應注意疏散風邪,受涼受熱都不好。
心平氣和,調順七情是精神調理的內容,睡眠要充足,不可抑郁和急躁,要知道許多皮膚病都和精神、心理不佳有關。
皮膚瘙癢與食物關系密切,食宜清淡,魚、蝦、動物內臟、葷腥、辛辣“動風”之品當慎,應當不動煙酒、多吃蔬菜水果,并保持大便通暢,對燒烤煎炸食品也以不吃為好。
局部皮膚涂擦和外洗有解癢作用,爐甘石洗劑,白醋與甘油以1∶3的配比混合,濃煎絲瓜瓤等都有一定局部止癢功能,百部、地膚子、雄黃、野菊花等煮水外洗也具有止癢效果。不到必要時不用抗過敏藥或類固醇藥物。
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