皮膚問題一直是困擾很多人的問題，首先要分清楚自己的皮膚問題的癥狀是首要的，是單純的皮膚粗糙硬化，還是在皮膚粗糙硬化的同時(shí)伴有小的紅色丘疹，還伴有一定程度的瘙癢?是否還伴有輕撓幾下就有紅色劃痕的情況?這都是怎么回事有該如何解決?這需要對皮膚病對癥治療。

一 如果僅僅是皮膚粗糙，那么在洗臉洗手、洗腳的時(shí)侯，要盡量少用肥皂或藥皂，冷天還應(yīng)適當(dāng)減少洗手腳的次數(shù)。 洗后要立即擦干，并涂搽油脂，保護(hù)皮膚的滋潤。 平時(shí)要多作些室外活動(dòng)，經(jīng)常磨擦手、臉，活動(dòng)手足關(guān)節(jié)，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚的耐寒能力。 注意飲食營養(yǎng)。維生素A有促進(jìn)上皮生長、保護(hù)皮膚。

二 如果在皮膚粗糙硬化的同時(shí)伴有小的紅色丘疹，就要檢查一下是不是皮膚炎癥，營養(yǎng)不良，缺乏蛋白質(zhì)及維生素C、A從而使的皮膚免疫力下降所導(dǎo)致的。如果是濕疹的話，可外用藥物。如果是皮膚過敏的情況要找到過敏原有針對性的治療。

三 如果同時(shí)還伴有瘙癢，和其他一些癥狀，特別是嚴(yán)重的時(shí)候，一定要及時(shí)去看醫(yī)生尋求專業(yè)的幫助，不要覺得皮膚上的問題不是大問題。如果是角層下膿皰性皮膚病就更要及時(shí)治療。

總之，如果是季節(jié)性的，或偶爾的皮膚粗糙硬化的情況，適當(dāng)注意保濕，攝取一定的維生素A即可。如果是敏感體質(zhì)或免疫力弱的體質(zhì)，前者要避開敏感源后者要增強(qiáng)鍛煉，通常認(rèn)為肺和皮膚的關(guān)系甚大，所以潤肺對皮膚的護(hù)理也有一定的效果。