由于電腦的普及，很多白領工作者得到了頸椎病的青睞，中醫認為本病的發生主要由于頸部傷筋后，又復感風寒濕邪所致的“痹證”，治以溫經散寒、祛風除濕止痛。下面就為頸椎病患者介紹三種中藥外治法。

中藥外敷法：

當歸、川芎、葛根、紅花、白芷、羌活、乳香、沒藥、伸筋草、大腹皮、澤瀉、丹參、透骨草、威靈仙、熟地黃各50g，桂枝、麻黃、白芍、川烏各30g，細辛25g，全蝎20g。先將上述諸藥共研成細末，混勻，每次取50-100g，陳醋調勻，放置20-30分鐘后外敷于頸后部，敷藥后用燈照射30分鐘，每天一次，15天為一療程。

中藥泡酒外涂法：

威靈仙50g，當歸、細辛、乳香、姜黃、丹參、白芷、透骨草、自然銅、木瓜各15g，三七10g，冰片、紫草各5g，蜈蚣3條。先將上述諸藥浸泡于2000ml的75%酒精中，4天后過濾，藥液裝瓶收貯，過濾后的藥渣再用2000ml的75℅酒精浸泡4天后再次過濾，再將兩次制成的藥液混合攪勻即可。用時取藥酒適量揉涂增生椎體所對應的頸部兩側及肩背部軟組織，每天3次。

中藥托敷法：

威靈仙、當歸、赤芍各12g，五加皮、五味子、生山楂各15g，紅花、羌活、獨活、防風各10g，制附子5g，花椒30g。將上述諸藥裝入紗布袋內，扎緊，放入瓷盆內，加水煎煮30分鐘，稍放涼，托敷患部，每次30分鐘，每天2次。每劑藥可連用2天，15天為一療程。

專家提示，白領一族要加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工作空閑時，做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，有效的預防頸椎病的發生。