痛風屬于關節炎一種，對于痛風患者來說如何緩解痛風癥狀是他們最關心的話題，痛風患者的飲水是一個關鍵，正確飲水有利于尿酸的排出，下面就為痛風患者介紹日常的飲水禁忌。

1.要養成飲水的習慣，每日堅持應用一定量的水，切忌平時少飲，臨時暴飲，這樣就不可能達到促進尿酸排泄的目的。松原市中醫院推拿按摩科趙東奇

2.不要在飯前大量飲水，以免沖淡消化液和胃液，影響食欲和消化功能，久之則易導致胃病和消化不良。

3.不要在飽食后立即大量飲水，飽食后大量飲水也會沖淡消化液和胃液，并妨礙食物在胃內的消化過程，應在進食后45分鐘左右再飲水。

4.不要等感到口渴明顯時才想起飲水，因為當口渴明顯時體內已處于缺水狀態，此時才飲水是一種被動飲水，對促進尿酸排泄效果較差。痛風患者必須養成主動飲水的良好習慣，才有利于體內尿酸的主動排泄。

5.飲水的最佳時間是夜間、清晨和兩餐之間，夜間飲水是指在晚飯后45分鐘至睡前，清晨是指在起床后至早飯前30分鐘這段時間。由于痛風易合并高脂血癥、動脈硬化、高血壓及冠心病等心腦血管疾病，夜間缺水不僅易使血尿酸沉積，而且會使血液濃縮，血粘稠度升高，加上睡眠狀態時血流緩慢，則原已硬化的血管內極易發生血栓，而于凌晨時突發中風及心肌梗死可能性較大。如在夜間或清晨多飲開水，則可明顯降低血液粘稠度，有利于尿酸的排泄，同時也可降低中風和心肌梗死的發病率。

健康提示：

痛風患者應提倡鼓勵多飲水，講究科學飲水，但飲水不當也給患者健康帶來不利影響，一定要遵循以上飲水原則。