生活中我們經常會聽到“中風”一詞，中風同冠心病、癌癥并列為威脅人類健康的三大疾病之一。所以日常生活我們一定要做好預防措施，下面就為大家介紹易致中風的七大因素。

1、高血壓

是目前公認的引起中風的首要危險因素，且血壓的高低和高血壓持續的時間與中風的發生率成正比關系。如果高血壓長期得不到控制，將大大增加中風的發生機會，即使無明顯癥狀的高血壓病患者亦是如此。

2、心臟病

心臟病、冠心病、心房纖顫、心功能不全等都是中風的危險因素。許多心臟病包括心肌梗塞、房顫等，都是引起中風的重要原因。積極預防和治療這些心臟病，無疑可以降低中風的發生。現在最常見的治療方法包括口服小劑量阿司匹林和抗凝療法，都證明可以有效的預防中風的發生。

3、糖尿病

糖尿病是最常見的內分泌疾病，也確認為中風的危險因素。糖尿病不僅可以誘導和加速動脈粥樣硬化，還可通過多個途徑使血栓、栓塞的危險性增加。

4、頸動脈疾病

動脈粥樣硬化影響到頸動脈系統，可以造成頸動脈管腔狹窄，也容易引起微拴子脫落而導致中風。現在醫療技術應用多普勒超聲檢查能很準確的早期發現頸動脈狹窄和動脈粥樣硬化斑塊。如狹窄超過了管腔的百分之五十，則應該早日外科治療，對預防中風是很必要的。

5、高脂血癥

血液膽固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白的增高和高密度脂蛋白的減少將促進膽固醇的沉積，形成動脈硬化，并增加血液黏度。故降低血脂是中風防治的重要一環。

6、飲食與肥胖

高脂肪、高鹽、低鈣飲食對腦血管是不利的。食用過多膽固醇和脂肪酸飲食將造成高脂血癥，促進動脈硬化的形成。高鹽飲食能導致高血壓是比較明確的。近年來，人們已開始認識到，低鈣飲食不但會造成骨質疏松的發生，還與高血壓、動脈硬化有密切關系。

7、吸煙與飲酒

煙草中的成分尼古丁可導致高血壓、血液黏度增加，并使動脈硬化程度加重。并且飲酒可引起高血壓、高凝狀態、心律不齊，這些情況對中風都是危險因素。所以還是少飲酒或不飲酒為宜。

專家提示：有規律的鍛煉可以降低冠心病危險性，降低血壓，防治肥胖和糖尿病。