肛門瘙癢是常見的病癥，多發生在20～40歲中年人群，習慣安靜和不常運動的人易發肛門瘙癢癥。下面專家就為大家介紹防治肛門瘙癢的6大措施。

1、飲食上

在飲食上，多吃蔬菜水果，不吃或少吃刺激性食物，如辣椒、濃茶、咖啡、高度酒等。過敏體質者應少食用易致過敏的食品，如魚、蝦等，避免接觸引起過敏的化學物質。

2、穿著上

在穿著上，注意內褲不要過緊、過硬，日常宜穿純綿寬松合體的內褲，不要穿人造纖維內褲，并要勤洗勤換。

3、外敷

專家表示，肛門瘙癢不止但皮膚無破損者，可將紗布或脫脂棉浸入硼酸液體中，取出擰至不滴水，敷于肛周，能立竿見影地止住瘙癢。敷后擦干，撲以爽身粉。

4、經常清洗肛門

注意保持肛門清潔干爽，盡可能每晚清洗一次肛門。清洗肛周宜用溫水，一般不用肥皂，尤其不能用堿性強的肥皂。清洗用的毛巾、臉盆等要專人專用，以免交叉感染。

5、及時治療疾病

專家表示，解決肛門瘙癢還應注意及時治療引起肛門瘙癢癥的局部和全身性疾病，如內痔、肛裂、肛瘺、腹瀉、糖尿病、寄生蟲病等。

6、注意勞逸結合

日常應注意勞逸結合，保持心情愉快，防止過度緊張和焦慮不安，不搔抓肛門，不用過硬的物品擦肛門。