腰間盤突出是老年人常見的疾病，但是近年來腰間盤突出呈現年輕化的趨勢，那么是什么因素讓年輕人早早患上了腰間盤突出呢?下面就來聽聽專家的介紹。

什么是腰椎間盤突出?

椎間盤位于相鄰的兩椎體之間，由內、外兩部分構成，外部為纖維環，由多層呈環狀排列的纖維軟骨環組成，圍繞在髓核的周圍，可防止髓核向外突出，纖維堅韌而有彈性;內部為髓核，是一種富有彈性的膠狀物質，有緩和沖擊的作用。在過度勞損，體位驟變，猛力動作或暴力撞擊下，纖維環即可向外膨出，從而髓核也可經過破裂的纖維環的裂隙向外突出，這就是腰椎間盤突出。

腰椎病變的黃色預警

腰疼，坐、站、活動出現困難;

腿疼，腿麻，腿無力，行走困難;

臀部疼痛，麻木。

腰椎病“戀上”年輕白領

以前，腰椎間盤突出癥多見于中老年人和長期從事體力勞動的人群。現在，腰椎間盤突出癥不但年輕化的趨勢越來越明顯，而且大多數為從事伏案工作的白領人群，如記者、辦公室文員、銀行職員及IT人員。

長期使用電腦的人往往由于坐姿不良，使得腰椎間盤長期處于高壓狀態，甚至會達到平臥位時的11倍，這很容易增加腰椎間盤突出癥發病的可能性。不正確的坐姿和長時間的案前工作是導致腰椎間盤突出癥年輕化的重要原因之一。

其實不光是辦公室人群，70后、80后的開車一族也成了腰椎間盤突出癥的“重災區”。由于駕駛時腰部的不良姿勢過久、座位與方向盤的高度不協調以及腰骶部受到長時間的顛震，非常容易引發腰椎間盤突出癥。像北京這種汽車保有量已經達到318萬輛的大城市，由此引發的腰椎間盤突出癥患者數量是非常可觀的。

腰椎間盤突出癥的其他誘因

突受外力——易發腰扭傷

正常的腰椎間盤富有彈性和韌性，具有強大的抗壓能力，可承擔450公斤的壓力而毫發無傷。但這些力量必須和緩地從正面壓下，如果突然受力或在缺乏運動后突然用力，很容易突破它的承受極限，引發腰扭傷。

疲勞——腰椎過度屈曲

在我們的日常活動中，腰椎大多處于屈曲狀態，過度工作就等于增加腰椎屈曲的時間。統計表明，腰椎屈曲的頻度一天中最高的可達3000-5000 次。這種過多的、反復的屈曲是造成椎間盤病變最常見的原因。

振動——開車時脊柱被反復拉伸

腰骶部的固有頻率和行車中座椅的振動在同一個低頻范圍，所以開車時腰椎很容易和汽車產生共振。這種共振意味著脊柱不斷地被壓縮與拉伸，同時使周圍組織肌肉也跟著疲勞，影響腰椎間盤的新陳代謝速度，會加速腰椎的退化、變形。

提醒大家，一些年輕患者，在疾病早期表現為腰腿痛的情況下重視不足，簡單地以為只要注意休息就能自愈。這其實是錯誤的，因為如果是腰椎間盤突出癥引起的腰腿痛，那么隨著病情的發展，它還可能引起下肢麻木、冷涼、無力，甚至癱瘓和大、小便障礙，嚴重影響生活質量。