中醫按摩緩解產后乳腺炎
乳腺炎是產后女性的常見疾病,會影響正常的不乳及身體的健康,中醫按摩對于乳腺炎的治療效果顯著。下面就為女性介紹治療產后乳腺炎的四大按摩手法。
推撫法:患者取坐位或側臥位,充分暴露胸部。先在患側乳房上撒些滑石粉或涂上少許石蠟油,然后雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50~100次。
揉壓法:以手掌上的小魚際或大魚際著力于患部,在紅腫脹痛處施以輕揉手法,有硬塊的地方反復揉壓數次,直至腫塊柔軟為止。
揉、捏、拿法:以右手五指著力,抓起患側乳房部,施以揉捏手法,一抓一松,反復施術10~15次。左手輕輕將乳頭揪動數次,以擴張乳頭部的輸乳管。
振蕩法:以右手小魚際部著力,從乳房腫結處,沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕,反復3~5遍。局部出現有微熱感時,效果更佳。
小貼士:產后女性要注意保護乳房
1.早期按摩和吸乳是關鍵。患者可用手指順乳頭方向輕輕按摩,加壓揉推,使乳汁流向開口,并用吸乳器吸乳,以暢通阻塞的乳腺管口。吸通后應盡量排空乳汁,勿使壅積。
2.中藥外敷。取硝芒100克,研細,加入面粉調成糊劑。貼敷于息側乳房局部,可減輕乳房疼痛。
3.哺乳期要保持乳頭清潔,常用溫水清洗乳頭,定時哺乳,每次應盡可能將乳汁排空。如乳汁過多嬰兒不能吸盡,應借助吸乳器將乳汁排空;發熱,體溫達39攝氏度時不宜吸乳。
4.不宜讓嬰兒含乳頭睡覺,哺乳后用胸罩將乳房托起。
5.飲食宜清淡,易消化,忌辛辣。
6.情志不暢亦與本病有關,要勸導病人解除煩惱,消除不良情緒,注意精神調理。
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