中醫按摩可以說是一種物理療法，通過對機體的推拿、按壓可以起到保健養生，防病治病的功效。那么關節扭傷該如何按摩呢?下面中醫就為大家介紹腕關節扭傷的推拿手法。

因損傷部位和損傷時間的不同，在手法的具體應用上有所不同。

(1)急性損傷：由于疼痛和腫脹較為明顯，手法宜輕柔。先在傷處附近選用相應經絡上的適當穴位，如尺側掌面，可選手少陰心經的少海、通里、神門等穴;橈側掌面，可選手太陰肺經的

尺澤、列缺、太淵等穴;橈側背面，可選手陽明大腸經的合谷、陽溪、曲池等穴。選好穴位后，用點按法使之得氣(即有較強的酸脹感)，持續約1分鐘;再在傷處的周圍上、下、左、右施用揉法，約3-5分鐘，同時配合拿法彈筋;再用搖腕手法，在拔伸狀態下，被動地使腕部作繞環、背屈、掌屈、側偏等動作，以恢復正常的活動功能。最后再用擦法，以透熱為度。

(2)急性損傷后期和慢性勞損：由于疼痛與腫脹較輕，運用以上手法時，力量要相應加重，活動幅度逐漸加大，以解除攣縮，松解粘連，改善關節活動。術者在手法操作時，仍要注意用力適度，以防其再度損傷。

腕部推拿手法，對骨折愈合后的功能恢復也是十分有益的。