手足皸裂是常見的現象，影響美觀，也會影響到手腳的活動力，甚至給日常的生活也帶來了諸多的不便，冬季時節是手足皸裂的易發期，那么我們該如何防治手足皸裂呢?來聽聽專家的介紹。

手足皸裂最常發生在手掌、指腹尖、足跟及其兩側，剛開始皮膚發緊、發硬，出現脫屑及淺的裂紋，接著皮膚粗糙、肥厚，同時裂紋加深，手足活動時常引起裂紋處疼痛或出血。這是因為手掌足掌皮膚沒有毛囊和皮脂腺，缺乏皮脂的滋潤和保護。同時，手足掌的角質層因勞動或行走摩擦，是全身皮膚中最厚的。雖然角質層有保護作用，但過厚的角質會使得皮膚彈性變差，容易皸裂。另外，若生活習慣或職業需要經常洗手或接觸堿性物質及其他有機溶劑或清潔劑，或是長期戶外工作者，往往每到秋冬季節，手足皸裂的現象就會更嚴重。

中醫認為，手足皸裂在秋冬季節反復發作，通常與氣血不足、血脈阻滯，不能滋養皮膚有關，同時也受到季節因素，包括風寒燥冷及外力摩擦、壓力等外在刺激影響加重皸裂癥狀。以中醫“治未病”的觀點，季節剛轉變時就該積極治療，不僅能減少發作機會或減輕發作時的癥狀，同時體質改善后，也大大減少來年手足皸裂的發生。

在內服藥方面，可選擇具有益氣、養血、潤燥等作用的藥物治療，常用藥有生地、當歸等，同時酌加活血通絡藥如桃仁、紅花等。如果皸裂程度較輕，初期可以外用保養為主，每天不限次數涂抹潤膚霜、潤膚膏，尤其是每次清洗手足后，油脂的保護可減少手足皮膚水分的散失。也可以選擇純中藥制成的“紫云膏”涂抹于患處，可明顯改善皮膚干燥皸裂、滋潤止癢。

紫云膏的主要成分有紫草、當歸和麻油，具有活血通絡、生肌，促進肉芽組織生成及潤燥的作用。若是皮膚干燥、角質增厚明顯，皸裂嚴重甚至疼痛出血，就需要更積極的治療，通常可以內服外用合并。外用以“封閉法”可加強藥膏的吸收，即涂藥后于裂口的局部貼上透氣紙膠，或是晚上涂藥后戴棉質手套入睡。

需要特別注意的是，手足皸裂可能伴有其他皮膚病，如濕疹、霉菌感染，必須同時積極治療，才能獲得良好成效。比如手足干裂見于兩只腳及一只手，并有輕度搔癢及趾(指)甲增厚或變色、變形，則有可能是手足癬，必須配合抗霉菌藥膏的治療，才能保證療效。同時手足皸裂若出現裂口，也有可能引起繼發性細菌感染，嚴重者甚至變成急性蜂窩性組織炎，不可不小心。