腳氣是生活中非常常見的一種皮膚病，經常在夏季加重，冬季減輕。在天氣潮濕的時候也容易復發，現在南方正值回南天，在日生活中，如果不注意，腳氣就很容易“露出馬腳”。那么如何能夠避免患有腳氣呢？預防腳氣要做到以下四點。

預防腳氣要做到四大禁忌：

一、忌共用洗涮用品

在游泳池、浴室等公共場所忌用公共毛巾、拖鞋等，游泳后應淋浴沖凈，并用干凈毛巾擦干，不與他人混穿鞋襪，以免再感染。

二、忌辛辣

腳氣的預防要忌食辣椒、生蔥、生蒜等容易引發出汗的食品，最好不要飲酒，要多吃高營養易消化的食物，多吃維生素高的蔬菜、水果。

三、忌腳潮

保持足部清潔干燥是預防腳氣發生的前提。腳氣患者夏天應穿透氣性好的鞋襪，不要穿膠鞋、運動鞋，更不能光腳穿不透氣的鞋子。洗完澡，擦干身子時，一定不要忽視腳部。不要光腳走在地毯、浴室地板上。腳汗多的人，可外撲痱子粉，鞋襪要經常暴曬，保持干燥。

四、忌堿性

怎樣怎樣預防腳氣?洗腳時要忌用堿性肥皂等刺激性的化學用品。趾縫緊密的人可用衛生紙夾在中間，以吸水通氣，保持清潔。

尋醫問藥網溫馨提示：腳氣是高發的一種皮膚疾病，一旦患上腳氣，非常的癢，十分難受，所以建議大家在腳氣的高發季節，一定要做好預防，不要讓腳氣影響了大家的好心情。當然患者也應該保持良好的心態，積極配合醫生的治療。