怎么預(yù)防過(guò)敏性皮炎呢?過(guò)敏性皮炎是生活中常見的一種皮膚病，會(huì)出現(xiàn)紅腫瘙癢等癥狀，那么引發(fā)過(guò)敏性皮炎的因素有很多，比如飲食不當(dāng)，食用濕巾擦拭等都可能會(huì)導(dǎo)致皮膚過(guò)敏的出現(xiàn)。那么怎么預(yù)防過(guò)敏性皮炎?下面尋醫(yī)問(wèn)藥中醫(yī)為大家介紹一下預(yù)防過(guò)敏性皮炎的措施!

為什么用濕巾擦汗易過(guò)敏?

濕巾里面會(huì)有不少添加劑，比如丙二醇等。這些化學(xué)物質(zhì)經(jīng)皮膚吸收后，有部分過(guò)敏體質(zhì)的人就會(huì)發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)，從而出現(xiàn)紅斑、瘙癢等癥狀。另外，過(guò)度使用濕巾，使用時(shí)不停擦拭皮膚表面，還可能導(dǎo)致皮膚表面微環(huán)境的改變，使皮膚表面脂水比例失調(diào)和表皮角質(zhì)細(xì)胞脫落和分解，反而不利于皮膚的健康，可能發(fā)生皮膚起皮甚至接觸性皮炎等。

值得提醒大家的還有，部分市民將濕紙巾重復(fù)使用，這樣非但不能清除細(xì)菌，反而會(huì)將一些存活的細(xì)菌轉(zhuǎn)移到未被污染的表面。他建議，每擦一個(gè)新表面最好換一張紙巾，更不要用它擦拭眼睛等敏感部位。對(duì)于市民，尤其是過(guò)敏體質(zhì)的市民，還應(yīng)盡量少用濕巾。因?yàn)闊o(wú)論是哪種功能的濕巾，都會(huì)含有多種添加劑。必要時(shí)，用手帕或者紙巾擦汗就可以了。

預(yù)防過(guò)敏性皮炎要做到：

1、 保持愉快開朗的心情。戒驕戒躁，適當(dāng)?shù)亟o自己解壓。

2、 養(yǎng)成正確的飲食。對(duì)于可導(dǎo)致過(guò)敏的食物要忌口，多吃清淡的食物，不宜吃刺激性強(qiáng)的食物。同時(shí)多吃蔬菜水果。

3、 適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng)，保持健康的身體和良好的抵抗力。培養(yǎng)規(guī)律的作息

4、 使用適合皮膚的化妝品。在使用化妝品時(shí)，先取少許涂在前臂內(nèi)側(cè)皮膚上，用潔凈紗布覆蓋，膠布固定，一般要經(jīng)過(guò)24小時(shí)觀察有無(wú)反應(yīng)，短者幾小時(shí)即有反應(yīng)，長(zhǎng)者則需1周，如有瘙癢，紅斑，水腫，即表示對(duì)此種 化妝品過(guò)敏。一旦發(fā)生化妝品皮炎，應(yīng)立即停止使用。

5、 皮膚過(guò)敏后不要用手抓，以免抓破皮膚導(dǎo)致皮膚感染。

過(guò)敏性皮炎日常應(yīng)該注意的幾點(diǎn)：

1.潔凈家居舒適的室內(nèi)環(huán)境比戶外自然環(huán)境對(duì)過(guò)敏癥更不利，須知家居中各種帶紡織品的家具，枕頭，地毯，密閉的窗戶，還有溫暖、潮濕的空間，就像在家里放了一顆顆過(guò)敏的定時(shí)炸彈。有研究表明，室內(nèi)的空氣污染程度是室外污染的10倍以上，它的影響非常大，因?yàn)槲覀兺ǔＴ谑覂?nèi)呆的時(shí)間超過(guò)90%。因此，需得仔細(xì)清理家里致敏原聚集的地方(被褥、地毯、廚房、洗手間等潮濕的地方和空調(diào)過(guò)濾網(wǎng)最有可能的位置)，然后把它們清洗干凈。

⒉不要食用可能引起過(guò)敏的食物，盡量把吃的東西煮爛，盡可能少吃海鮮，避免吃動(dòng)物的頭蹄部位。

⒊平時(shí)要保持室內(nèi)溫度和濕度適宜，盡量避免接觸可能引起過(guò)敏的物質(zhì)，盡量穿戴純棉、柔軟、寬松的衣服。

4.房子新裝修以后由于含有甲醛這些化學(xué)物品，需隔一段時(shí)間再搬進(jìn)去住。

過(guò)敏性皮炎是常見的一種情況，以上我們?yōu)榇蠹医榻B了預(yù)防過(guò)敏性皮炎的措施，過(guò)敏性體質(zhì)的人群更容易出現(xiàn)過(guò)敏性皮炎的情況，在生活中一定要減少與過(guò)敏原的接觸，減少肌膚過(guò)敏的發(fā)生幾率!