大黃

　　特點：蓼科植物大黃的根，含有大黃酚、大黃素、大黃酸等蒽醌物質(zhì)。

　　功效：攻擊導(dǎo)滯、瀉火涼血、活血化瘀、利膽退黃等作用。能使腸蠕動增加，促進甘油三酯、脂肪膽固醇的排泄，減少脂肪膽固醇的吸收而具減肥降脂作用，還能促進膽汁分泌，并使膽汁中膽紅素和膽汁酸的含量增加，有助于脂肪的消化吸收，同時增強細(xì)胞免疫功能和抗衰老作用。

　　禁忌：脾胃虛弱、虛寒者不宜服用。

　　女貞子

　　特點：木犀科植物女貞的果實

　　功效：滋補腎肝、強腰膝、降脂減肥，能降低甘油三脂和降膽固醇的作用。

　　山楂

　　特點：含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、維生素C、蛋白質(zhì)、脂肪油、氨基酸、酒石酸、檸檬酸、黃酮類、內(nèi)脂、鮮脂酶、糖類及鈣、磷、鐵等。

　　功效：具有擴張血管、減輕心臟負(fù)荷、增加冠狀動脈血流量，改善心肌供血、供氧、緩解心絞痛，對胸悶、心悸有一定療效。通過被脾消食積從而使血脂降低，具有輕身減肥作用。

　　丹參

　　特點：含丹參酮、異丹參酮、異隱丹參酮、維生素E。

　　功效：活血化瘀、降脂減肥、安神寧心

　　紅花

　　特點：亞麻酸、油酸等不飽和脂肪酸

　　功效：明顯降低血清總膽固醇和甘油三酯

　　靈芝

　　特點：多孔菌植物紫蘭或赤蘭的全株

　　功效：抑制脂質(zhì)的結(jié)合和轉(zhuǎn)化，達到降血脂，防止動脈粥樣硬化，減肥作用。

　　雞血藤

　　特點：豆科植物密花豆，白花油麻藤、香花巖石藤或葉巖豆藤

　　功效：活血舒筋、防止動脈粥樣硬化、減肥作用

　　金銀花

　　功效：抗菌消炎，清熱解毒，降血脂減肥

　　禁忌：開水沖泡

　　草決明(決明子)

　　特點：含大黃酚、大黃素、大黃酸、蘆薈大黃素、大黃素葡萄糖甙、大黃素蒽醌、大黃素甲醚、決明素

　　功效：降壓、降血脂、抗菌、減肥。

　　枸杞子

　　特點：脂肪主要成分為亞油酸

　　功效：滋腎、潤肺、補肝、明目，抗衰老防治高血壓動脈硬化、降脂減肥

　　禁忌：宜制成減肥藥膳

　　荷葉

　　特點：含蓮堿、鞣質(zhì)等

　　功效：除煩止渴，減肥降脂

　　益母草

　　特點：含益母草堿、水蘇堿、益母草定、益母草寧等多種生物堿

　　功效：活血去瘀、消脂減肥

　　菊花

　　特點：有黃菊(圖片-新聞-網(wǎng)頁)、白菊、杭菊

　　功效：疏風(fēng)、清熱、明目、解毒、降脂、減肥

　　禁忌：可泡茶飲

　　川芎

　　功效：行氣開郁、活血止痛、祛風(fēng)燥濕、除脂減肥

　　山豆根

　　功效：輕瀉、祛痰、消腫和治盜汗作用，適用于伴有便秘咳嗽、盜汗等癥的肥胖者

　　山茱萸

　　功效：補腎肝、澀精氣、固虛脫、降血脂、減脂肪的作用

　　五靈脂

　　特點：(鼠吾)鼠糞便

　　功效：行血止痛、降脂減肥

　　牛膝

　　功效：散淤血、消痛腫、降脂減肥

　　禁忌：脾虛瀉泄、夢遺失精、月經(jīng)過多及孕婦忌服

　　半夏

　　特點：含天門冬氨酸、谷氨酸、精氨酸、β-氨基丁酸等氨基酸

　　功效：鎮(zhèn)咳、祛痰、止吐、解毒、降脂、減肥

　　當(dāng)歸

　　特點：含多種氨基酸、礦物質(zhì)、維生素

　　功效：補血和血、活血化瘀、降脂減肥

　　禁忌：可泡藥酒、烹調(diào)藥膳、大便溏泄者慎服

　　赤勺

　　功效：解痙、擴張血管、增加血流量、降脂減肥

　　禁忌：肝血不足、孕婦慎用