強身選用哪種靈芝好?
近年來,不少人選用靈芝調理身體延年益壽,但靈芝的種類有很多,不少老年人不知該選用哪種靈芝最好?
目前,全世界共有104種靈芝,我國就有84種,但作為藥用的靈芝只有10余種。我國古代藥學專著如《神農本草經》等曾根據靈芝顏色將其分為“六芝”(也有“五芝”之說,無青芝),即赤芝(丹芝)、黃芝(金芝)、白芝(玉芝)、黑芝(玄芝)、紫芝(木芝)、青芝(龍芝)。但按照現代生物學分類,用靈芝科的所有品種與“六芝”一一對應是非常難的。相對而言目前能確定的只有赤芝和紫芝,現使用最多且經大量人工培養的也主要是這兩種。療虛補氣,益智安神是可供藥用的靈芝所具有的共同功效。這也是靈芝被當作延年益壽、扶正祛病的原因所在。如今的研究已驗證靈芝具有增強免疫功能、抗癌、保肝等藥理功效,也體現了靈芝這種“扶正補益”之作用。
由于野生靈芝極難覓(野生的不一定比人工栽培的好),現在的藥用靈芝多系人工栽培。靈芝品質的好壞既與菌種優劣有關,也與生長環境(如溫度、濕度、光照、通風等)有關,還與采收時間有關,如果超過恰當的采收時期,靈芝可能會產生木質化現象,品質及功效都會下降。
有人認為金靈芝、紫靈芝是靈芝家族中的極品,經查閱相關文獻,目前對此并未發現有明確而可靠的證據。老年人保健強身選用常見的赤靈芝和紫靈芝亦未嘗不可。赤靈芝的主要特征:菌傘腎形,半圓形或近圓形,其菌蓋表面呈褐黃色或褐紅色,具油漆光澤,菌柄表面光滑,與菌傘同色或較深。紫靈芝的特征:菌傘褐色或紫黑色至近黑色,菌肉為均勻褐色至栗色,其擔孢子較一般赤芝為大。總之選用靈芝以菌蓋個大、菌柄長,質堅實、光澤如漆者為佳。如發現蟲蛀、腐朽、質地空虛者,切不宜選用。
相關文章
-
哪些中藥材能降壓?推薦八種降壓藥材高血壓是老年人的常見問題,大家要知道高血壓帶來的危害非常大,所以對于有高血壓的人群一定要合理的降血壓,血壓控制不好會誘發
-
煎中藥時需要注意什么問題 注意煎藥的時間中藥可以輔助治療多種疾病,而且具有調理身體的作用,可以改善身體亞健康的情況,但是服藥時要注意很多問題,煎藥時也要注意時間
-
中醫五大妙方讓你擺脫耳聾耳鳴人的耳朵出現了問題也是會照成很多的影響和傷害的,當然對于這些問題人們也要做好了解,因為畢竟耳朵出現了問題會影響人們正常的
-
補藥的煎制方法 補藥怎么吃才最好呢養生保健是現在很盛行的,特別是中老年朋友日常通過身體鍛煉為身體進補些補藥等方法,繼而增強身體起到健康長壽,特別是服用中藥
-
中藥煎煮有三個小技巧 你知道嗎現在很多人都有一些慢性病,想著不吃西藥來治療了,因為西藥對于身體的副作用比較大,就想著吃點中藥來調理,只是在中藥煎煮上,