醫生提示夏日體質虛弱者不宜汗蒸
本報濟寧7月11日訊(見習記者張錦)記者在城區一些汗蒸室、健身房發現,持續的高溫天氣卻有不少年輕人來這些場所花錢買汗。
“這幾天天氣燥熱,我已經過來汗蒸了幾次。天天吹空調吹得頸椎、脖子都有些僵硬,過來蒸一下,出出汗覺得很舒服。”在古槐路的一家汗蒸店,記者遇到了前來汗蒸的余小姐。
“這幾天前來健身的人特別多,像瑜伽課等都爆滿了。”在古槐路的一家健身館,工作人員田小姐告訴記者。“天氣熱,一運動就容易出汗,一些顧客會把夏季當做減肥最佳季節,抽空就會來健身。”在琵琶山路的一家健身館,前來做瑜伽的朱小姐說,“天氣炎熱,就是靜止不動也會熱得難受。我索性就辦了張卡過來做瑜伽,享受大汗淋漓的感覺,做完運動出完汗后,覺得很輕松。”
濟寧市中醫院急診科蘇醫生指出,天氣炎熱,大量出汗會造成體內鉀、鈉金屬離子的缺失,不建議體質本來就虛弱的人做大量運動或汗蒸。做運動要根據自己的體質來,掌握出汗的度,才能達到理想效果。
相關文章
-
哪些中藥材能降壓?推薦八種降壓藥材高血壓是老年人的常見問題,大家要知道高血壓帶來的危害非常大,所以對于有高血壓的人群一定要合理的降血壓,血壓控制不好會誘發
-
煎中藥時需要注意什么問題 注意煎藥的時間中藥可以輔助治療多種疾病,而且具有調理身體的作用,可以改善身體亞健康的情況,但是服藥時要注意很多問題,煎藥時也要注意時間
-
中醫五大妙方讓你擺脫耳聾耳鳴人的耳朵出現了問題也是會照成很多的影響和傷害的,當然對于這些問題人們也要做好了解,因為畢竟耳朵出現了問題會影響人們正常的
-
補藥的煎制方法 補藥怎么吃才最好呢養生保健是現在很盛行的,特別是中老年朋友日常通過身體鍛煉為身體進補些補藥等方法,繼而增強身體起到健康長壽,特別是服用中藥
-
中藥煎煮有三個小技巧 你知道嗎現在很多人都有一些慢性病,想著不吃西藥來治療了,因為西藥對于身體的副作用比較大,就想著吃點中藥來調理,只是在中藥煎煮上,