炎熱的夏季最容易引發夏季上火疾病，對于老百姓們來說，一上火就常吃牛黃解毒片，殊不知牛黃解毒片不宜吃多，專家提醒，牛黃解毒片多吃害了你的健康，甚至會導致“砷中毒”。

很多長期有便秘、痤瘡的患者，為了瀉火解毒，緩解癥狀，自行大量、長期地服用牛黃解毒片，結果出現了皮疹、劇癢、發熱、哮喘、胸悶、心悸、腹瀉等不良反應。專家提醒，這時應該警惕身體“砷中毒”。

牛黃解毒片中含有的雄黃，其主要成分為三硫化二砷，含砷約75%、硫24.9%，遇熱易分解氧化，變成有劇毒的三氧化二砷，即我們俗稱的砒霜，其毒害作用可影響到神經系統、消化系統、造血系統和泌尿系統等。另外，從中醫的角度來說，牛黃解毒片中含有的人工牛黃、大黃、冰片、石膏、黃芩等成分，性質寒涼，若大量服用此藥，盲目追求去火通便的效果，還會傷害脾胃，并產生藥物依賴。

對于一些長期依賴牛黃解毒片的人來說，必須認識到其副作用。專家建議，如需瀉火解毒，成年人服用牛黃解毒片的最高劑量是大片劑(0.6克/片)每日不超過6片，小片劑(0.3克/片)每日不超過9片。連續服藥2～3天，產生效果了，就可以停藥;同時飲食習慣上也要調整，比如多吃蔬菜水果，少吃油膩的食物，并要多喝水。