關于煎服中藥的十點健康提示
中藥的煎煮和服用對于逍遙的發揮起著重要的作用,如果方法不當會直接影響藥效的發揮,讓療效大打折扣,下面就為大家介紹煎服中藥材需要注意的十點事項。
注意藥材沖洗 大多數中藥材都有灰塵和雜物,為此在煎煮前宜先用水快速沖洗,以除去灰塵雜物。如藥材中有花、葉、果及肉類藥材的,需要將其淘洗。
注意煎煮前浸泡 清洗后可將藥材浸泡20~30分鐘,以利于藥材中有效成分的溶出,又可縮短煎煮時間,而種子、果實為主的藥材可浸泡時間長些;夏天氣溫高時,浸泡時間不宜過長,以免腐敗、變質。
注意煎煮容器的選用 首選用砂鍋、砂罐來煎煮中藥,其次也可用白色搪瓷器皿或不銹鋼鍋,忌用鐵、銅、鉛等金屬容器。
注意煎煮的用水量 煎煮藥材時加水量一般以淹過藥材表面2~3厘米為宜,質地堅硬的如何首烏、白芍等加水量可多些,質地疏松的藥材如蒲公英、藿香加水量只須淹沒藥材即可。
注意煎煮火力與時間 一般藥物未沸前用大火煎煮,沸后用小火使藥物保持微沸。如果是發汗藥如麻黃、桂枝等及芳香性藥物如藿香、佩蘭等,一般用大火煮沸,后用小火保持微沸狀態10~15分鐘。如果是骨角類藥如龍骨、貝殼類如牡蠣及補益藥人參、白術等,一般用文火久煎。
注意煎煮的先后次序 一般情況下,中藥材可以同時入煎,但有時需要特殊處理;如標有“先煎”的藥材如磁石、牡蠣等礦物藥、貝殼類藥物則應先放入鍋中煎約30分種再與其他藥物同煎;標有“后下”的藥物應在其他藥物煎煮得差不多時投入,只需煎沸幾分鐘即可;標有“包煎”的藥材需用紗布包裹后煎煮。
注意服用方法 如果藥方中有人參時,應當將其另外單獨煎煮,再同服,以免造成浪費;阿膠之類的含膠質類的藥材另加清水熬融,再與其他藥汁兌服;如方中標有“沖服”的,可用煎好的藥液或開水沖服即可。
注意服用技巧 為了避免浪費,一劑中藥建議您可煎煮2~3次,一日三次服用。如果有惡心、嘔吐時應少量頻服,可減少對胃部的刺激,不致藥入即吐。
注意服用時間 于飯前或飯后服1小時服用湯藥,以免影響藥物與食物的消化吸收和藥效的發揮。煎好的中藥湯劑一般應溫服,但如果是寒癥時宜熱服,熱癥時應涼服。
注意忌口 服中藥時最好忌食生冷、辛熱、油辣、腥膻有刺激性的食物。
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