生病的時候就要吃藥，很多人都覺得中藥的副作用小，所以更偏向于吃中藥。那么怎么才能讓那個中藥發揮更好的藥效呢?吃中藥的時候我們需要注意很多的飲食禁忌。下面我們就為大家說說吃中藥要注意的飲食禁忌!

吃中藥的飲食禁忌

服中藥一般要忌食辛辣食物，如青紅辣椒、鮮干辣椒、胡椒面、芥末、生蔥、洋蔥、生蒜、韭菜、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、豆蔻、生干姜、白酒等。蔥、蒜等做熟后辛辣味大減，食用禁忌可適當放寬。

服中藥忌食辛辣食物，多與所治疾病的性質有關。如熱病和陰虛，中醫所說的熱病主要指病人有發熱、便秘、尿短赤、咽喉腫痛、鼻衄、舌質紅干等癥狀，也就是我們常說的“實火”或“上火了”。這時過食辛辣食物會加重內火，這對熱病來說等于火上澆油，同時也能抵消清熱及滋陰藥物的作用，因此，陰虛少津患者(常見癥狀是五心煩熱、口干咽燥，神煩氣粗，尿黃便干等)也不宜多食辛辣。

另外，還要根據所服用中藥的性質、特點，確定忌口。如服用甘草、蒼耳、烏梅、桔梗、黃連、吳茱萸等藥物時忌食豬肉;服地黃、首烏時忌食蔥、蒜、蘿卜;服丹參、茯苓忌食醋;服蒼術、白術忌食桃、李子;服土茯苓、使君子忌飲茶;服荊芥忌食蝦、蟹等海鮮類食物;服厚樸忌食煎炒豆類;服人參、黨參時忌食蘿卜，因為蘿卜有消食、化痰、通氣的作用，而人參、黨參是滋補性藥物，兩者同時服用會使滋補的作用降低。

飯前或飯后服大有學問

研究還發現，服藥與吃飯的相對時間對藥效影響明顯。根據我國大多數人一日三餐的飲食習慣，可將基本用藥時間劃分幾種情況：飯前服是指藥品安排在進餐前30～60分鐘服用。目的是使藥物較快進入腸道，有利于腸道吸收，減少食物對其生物利用度的不良影響，有利于藥物的吸收和利用。

飯后服則要將藥品安排在進餐后30分鐘左右服藥，主要是為了減少藥物對胃腸道的刺激。此外，餐中服藥是指進餐過程中服藥，藥服完后繼續用餐，目的是借助于食物中的油類促進藥物吸收或利用藥物阻止食物中糖分的吸收，加速血糖轉化。

而“空腹服”則是指在8～10小時內沒有進食的情況，通常指晚上入睡后至清晨起床這個時間段內沒有進食情況下服用，目的是避免食物的干擾，讓藥物迅速地進入小腸發揮效力。

吃中藥的禁忌有哪些呢?以上我們為大家介紹了吃中藥要注意的飲食禁忌，可以說想要更好的發揮中藥的藥效，我們一定要管住嘴巴!