如何選擇和服藥膏方是我們應該積極的家的話題，其實經常性的制作膏方濟寧服用對于我們的身體的好處是相當的多的，并且在選擇種類的時候一定要選擇合適自己的膏方進行服用，那么生活當中我們應該怎樣正確服膏方？

怎樣正確服膏方

適合人群

正氣虛弱之人、正虛有邪之人、體質偏頗之人、亞健康人群和健康人群（健康人可通過膏方增強體質，預防疾�。┻m合服用膏方。

服用方法

服用季節：原則上一年四季皆可服用，但以冬季為多，因為冬季調補順應“生機潛伏，陽氣內藏”的養生之道。常規情況下膏方需連續服用50天左右，以冬令膏方為例，是從每年的冬至起，即冬至以后的“一九”開始，到“六九”結束；或服至次年的立春前結束。常規情況下膏方宜在餐前服用，每日1～2次。膏方每次服用1湯匙，約10～20克。

服用方法：服法有沖服、調服、含化。服用時間分為空腹服、飯前服、飯后服、睡前服。具體的方法可以根據具體膏方的說明書。

一些膠劑，如阿膠、鹿角膠等的研細末需用適當的湯藥或適量黃酒等隔水燉熱，調和均勻服下。用于補心脾、安心神的膏方，宜在睡前15～30分鐘服用。如果餐前服用感覺胃腸不適者，可改在餐后30～90分鐘內服用。

保存方法

1．將膏方放置于通風陰涼處。天氣較暖時，膏方容易變質，最好放在冰箱中冷藏。

2．取用膏方時，要先將器具（如勺子）洗凈、晾干，如器具不干凈，微生物就可能由此帶入，膏體很容易霉敗變質。

3．如果存放時間較久，膏體表面出現小霉點，可以根據實際情況，將有小霉點的部分挑出棄之，其余部分重新加熱煎熬，冷卻后裝入容器妥善保存。

其實能夠幫助人們擺脫一些疑難雜癥的膏方相對來講是相當多的，并且生活當中人們的身體免疫力比較低下的時候一定要多加重視服用的重要性，腸道不舒服的人們可以多吃一些這樣的食物!