醫生介紹，拔罐簡單易行，一般患者在家中就可以操作。以后背疼痛來講，通過對后背脊柱兩側進行走罐，對痛點進行拔罐，不過10余分鐘，就可大大緩解疼痛。

醫生介紹，拔罐一般使用玻璃罐即可，甚至家中的罐頭瓶也可以用于拔罐，橡膠罐也可使用，但不能走罐。拔罐時，一般用一只手持罐，另一只手拿已點著火的探子，將著火的探子在罐中晃上幾晃后，撤出，將罐迅速放在要治療的部位，然后用手輕輕拔一拔罐子，看是否拔上了。拔罐時應注意：不要將探子上的酒精抹在罐子口上，也不要將探子上的酒精滴落在病人的皮膚上，否則，將會燙傷病人，出現不必要的意外情況。

走罐是指在罐子拔上以后，用一只手或兩只手抓住罐子，微微上提，推拉罐體在患者的皮膚上移動。可以向一個方向移動，也可以來回移動。所以說，走罐不是作用于一個穴位，而是作用了數個穴位、一部分或一段經絡。如后背脊柱兩側就是經常走罐的部位。走罐時應注意：走罐前要在欲走罐的部位或罐子口涂抹一些潤滑劑，如甘油、石蠟油、刮痧油等，以防止走罐時拉傷皮膚。走罐除了可以治療后背酸痛、發涼外，也可用于頭暈、感冒的治療。

如果是治療后背痛，病人在拔罐時，一般采取俯臥的體位。俯臥位是指患者臉向下趴在床上。以利于在后背部，上下肢的后側、內外側拔罐治療。

醫生提醒，拔罐時如果遇有心臟病、血液病、皮膚病及皮膚損傷者、精神病或神經質的人、肺結核及各種傳染病、各種骨折、極度衰弱、孕婦、婦女月經期、過飽、過饑、過渴、醉酒等，均應禁用或慎用拔罐療法。

醫生還提醒大家，在家拔罐時應注意以下幾點：1.保暖。拔罐時均要在脫衣服后才能治療，所以治療時應避免有風直吹，防止受涼，保持室內的溫度。2.避免燙傷。不要將燃燒的酒精落在病人的身上，過熱的罐子勤更換。3.不宜拔的部位：皮膚破損處、皮膚斑痕處、皮膚有贅生物或骨突出處均不宜拔罐。4.同一部位不能天天拔。在拔罐的斑痕未消退前，不可再做拔罐。5.在給別人拔罐時，應密切觀察病人的情況，如有暈罐等情況，應及時處理。