中醫(yī)拔罐是養(yǎng)生保健的一個方法之一，但是拔罐的方法有多種，走罐就是其中的一種，下面是中醫(yī)專家介紹的走罐的方法和注意事項。

走罐療法是以杯罐作工具，在杯罐口及病變部位涂以適量潤滑劑，借熱力排去其中空氣，產生負壓，使之吸著于皮膚，然后，用手推動杯罐在病變部位來回滑動，從而使皮膚產生潮紅或郁血現象，以防治疾病的一種方法。

本療法由古代拔罐療法發(fā)展而來，為拔罐療法中的一種，又可稱為推罐療法，現代應用較為廣泛。本療法療效確實，尤其對面積較大、肌肉豐厚部位的疾病，有其他療法無法代替的功能。但由于使用手法上有一定要求，加之病人接受治療時又有一些不適感，因此，醫(yī)生和患者之間的合作往往會成為能否取得療效的關鍵。

操作方法

拔罐時先在所拔部位的皮膚或罐口上，涂上一層凡士林等潤滑油，再將罐拔住。然后醫(yī)者用右手握住罐底，稍傾斜，在罐口后半邊著力，前半邊略提起，循著上、下、左、右方向推移，或以順、逆時針走向推動，至走罐部位的皮膚紅潤、充血或出現瘀血斑時，才將罐起下。

走罐療法一般分為局部走罐和循經絡走罐兩種。

1.局部走罐：以病變部位為中心，進行較小范圍的上、下、左、右旋轉推行。如肩周炎，可以在肩部作順逆時針走向的緩慢旋轉。

2.循經走罐：以與病變相關連的經脈為主，進行較大范圍的循經走罐治療。如腰肌勞損，即循經過腰部的督脈經和膀胱經作上下往返移動的走罐治療。

禁忌癥

1.皮膚有過敏、潰湯、水腫及大血管分布部位，不宜使用本法。

2.年老體弱多病者，慎用本法。

注意事項

1.本療法應用于面積較大、肌肉豐厚之部位，走罐前，在罐口或皮膚上涂上凡士林之類的潤滑油，現時便于推動，減少疼痛;二則避免皮膚損傷。

2.推罐時，動作緩慢，用力均勻，要求罐口有一定的傾斜度。即后半邊著力，前半邊略提起，這樣上、下、前、后、左、右地移動，就有會產生較大的阻力。

3.走罐療法宜選用口徑較大的罐子，罐口要求圓、厚、平滑，最好使用玻璃罐。