夏季非常的炎熱，為了緩解這種炎熱，在室內我們經常是開著空調的，但是長時間的吹空調，會傷害我們的健康，容易造成頸肩痛，那么你如何如何治療頸肩痛這種疾病嗎，中醫專家說，拔罐可有效緩解空調造成的肩頸痛哦！

空調致頸肩痛

在臨床上，常常能遇到因頸肩酸痛、手臂麻木甚至不能抬舉等癥狀前來就診的病人，其原因就在于長時間待在空調房中。低溫環境使血管急劇收縮、血流不暢，造成頸肩部肌肉纖維受損、受冷，從而使局部疼痛。特別是老人以及常穿露肩、露背裝的女性，更易誘發肩周炎、頸椎病等。

拔罐治頸肩痛效果好

從中醫的角度講，在空調房里待久了，肩膀和腰背容易遭受風寒濕等病邪的侵襲。遇到這種情況，拔罐是最好的治療方法。因為拔罐能快速起到通經活絡、行氣活血、祛風散寒的功效。拔罐時應選擇肌肉豐滿的部位，根據疼痛部位的面積大小選擇大小適宜的罐。注意皮膚有潰瘍、水腫的不宜拔罐。

針對空調造成的頸肩痛，選擇拔罐的部位可以有以下幾種：

1、可以在頸肩部尋找痛點，即用手指按壓疼痛最厲害的部位拔罐;

2、也可以圍繞肩胛骨的邊緣施罐，將風寒濕氣從骨縫間拔出;

3、再者可以按照穴位拔罐，常用的穴位有：

大椎穴，位于后正中線上第七頸椎棘突下的凹陷中;

肩井穴，位于兩肩上，大椎與肩峰端連線的中點;

肩髎穴，手臂外展時肩峰后下方的凹陷中;

肩貞穴，位于肩關節后下方，手臂內收時，腋后紋上一中指寬的部位。

除此之外，還可以燒制一些熱姜湯，加少許鹽和醋，用毛巾浸水擰干，敷于患處，反復數次，也能緩解疼痛。以上均是家庭保健的簡易方法，具體治療還要視病情輕重而定，必要時要到正規醫療機構就診。

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