秋季寒涼偏燥 拔罐次數(shù)要減少
拔罐是一種很好的保健養(yǎng)生方式,拔罐可以疏通經(jīng)絡,排毒寒氣,祛除濕氣,操作簡單,深受大家的喜歡,但是拔罐也是有很多的禁忌的,專家提醒,秋季拔罐的時候千萬不可次數(shù)過多,否則會影響身體健康。
人們利用拔罐的方式為自己身體祛除內(nèi)濕,到了秋冬季節(jié)也是人們最常拔罐的時候,認為夏季空氣潮濕,身體會寄存更多濕氣,因此在秋季拔罐為好。其實,在秋季轉(zhuǎn)涼后,人們拔罐的次數(shù)應相應減少。這樣可以避免中風的現(xiàn)象發(fā)生。
正確的拔罐次數(shù)應在語一周不能多于兩次,其實,很多人往往在一周一次就可以,有時候一個月,一周就足以將身體內(nèi)濕祛除,如果求精經(jīng)常拔罐會導致冷氣逼進的威脅。
拔罐可以疏通經(jīng)絡,調(diào)整氣血,平衡陰陽,但不是什么病都能治;并且,不管是濕氣入侵體內(nèi)還是風寒入侵經(jīng)絡,拔罐都只能是緩解癥狀,并不能解除病根。
首先得分清楚體內(nèi)的濕氣是內(nèi)濕還是外濕:夏季長期在空調(diào)環(huán)境中易造成外濕,對這種情況,拔罐是有一定療效的;如果是吃多了生冷瓜果,就易造成內(nèi)濕,此時拔罐就作用甚微。拔罐用途非常廣泛,基本不受季節(jié)的影響,但秋冬兩季天氣寒冷,拔罐時脫衣服容易著涼,要注意保暖。
秋季偏燥,一周拔兩次罐就夠了,拔罐后3小時內(nèi)不宜洗澡。孕婦、體質(zhì)虛弱者、皮膚病患者都不宜拔罐;另外,血小板水平低的人拔罐時容易出現(xiàn)皮膚淤血,也不適宜;兒童也可以拔罐,但次數(shù)和數(shù)量要比大人少。
以上為大家介紹了秋季拔罐的注意事項,希望大家一定要牢記哦。
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