拔罐是中醫(yī)常見的治療疾病的手法之一，老年人晚年的身體素質(zhì)不如以前好了，可能一些小的疾病不看好的話，就會惡化，老年人患有疾病之后經(jīng)常吃藥對身體也不好，所以可以通過拔罐改善體質(zhì)，那么老年人如何拔罐呢？

通過保健拔罐可使中老年人保持機(jī)體內(nèi)環(huán)境的平衡和穩(wěn)定，再配臺飲食的調(diào)節(jié)，情緒的調(diào)適，加強(qiáng)鍛煉，勞逸結(jié)合，無病早防.有病早治，即便到了衰老期，仍可保持身體健壯，思維敏捷，耳聰目明。

健康的中老年人共同的生理特征是：形體健壯、雙目有神、聲音洪亮、牙齒緊固、肢體靈活、身軀挺直、須發(fā)烏亮、二便暢通及耳聰目明等。但是每個人的體質(zhì)及健康狀況不同.其衰老期也有差別。然而，通過保健拔罐可使中老年人保持機(jī)體內(nèi)環(huán)境的平衡和穩(wěn)定，再配臺飲食的調(diào)節(jié)，情緒的調(diào)適，加強(qiáng)鍛煉，勞逸結(jié)合，無病早防.有病早治，即便到了衰老期，仍可保持身體健壯，思維敏捷，耳聰目明。

【穴位選配】

(1)預(yù)防高血壓：曲池、足j里、風(fēng)池、風(fēng)府;

(2)預(yù)防糖尿病：腎俞、關(guān)元、陽池、脾俞、胰俞(第8胸椎棘突下旁開1.5寸);

(3)益氣固精補(bǔ)腎：氣海、關(guān)元、三陰交;

(4)強(qiáng)身健體防病：肺俞、風(fēng)門、大椎。

【拔罐方法】單純拔罐法。上述4組穴位，每次選用l組，4組交替使用。用抽氣罐或火罐吸拔在穴位上，留罐15～20分鐘。每日1次，或隔日1次，長期堅持，保健作用良好。

【主 治】中老年保健。

老年人如何拔罐？通過尋醫(yī)問藥網(wǎng)的介紹，我們知道了老年人如何拔罐，拔罐的效果很好，但是一定要找準(zhǔn)穴位，不然的話效果不好。