在日常生活當中，有很多的人喜歡八卦，大家需要注意拔罐的好處，這樣有助于促進血液循環，而且還可以調節氣血，避免造成血瘀，大家平時應該注意自己的身體保健，而且要注意自身護理，并且在日常生活中，大家需要注意科學拔罐的注意事項 。

科學拔罐 注意五大事項

1．保暖

拔罐均要在脫衣服后才能操作，所以治療時應避免有風直吹，防止受涼，保持室內的溫度。

2．避免燙傷

引火物不要掉入罐中，更不要在罐口處灼燒，以免燙傷。

3．不宜部位

皮膚破損處、皮膚瘢痕處、皮膚有贅生物或骨突出處均不宜拔罐。另外，同一部位不能天天拔。在拔罐的瘢痕未消退前，不可再拔。

4．防止感染

起罐后，皮膚局部如出現潮紅、瘙癢，不可亂抓，經幾小時或數日后就可消散。如果出現水泡、水珠、出血點、淤血等，均屬正常治療反應。水泡輕者只需防止擦破，待其自然吸收即可，水泡較大時，可在水泡根部用消毒針刺破放水，敷以消毒紗布以防感染。

5．拔罐時間

病情重、病位深及疼痛性疾患，拔罐時間宜長；病情輕、病位淺及麻痹性疾患，拔罐時間宜短。肌肉豐厚的部位，時間可略長；肌肉薄的部位，拔罐時間宜短。氣候寒冷時拔罐時間適當延長，天熱時相應縮短。

要注意保暖方法，而且也要注意避免燙傷，要注意拔罐時間，有效地防止感染，平時大家需要注意拔罐的部位，避免造成皮膚受到影響，同時也要注意掌握拔罐的時間，不需要長時間的拔罐。這樣也容易造成瘙癢的情況出現。