拔罐是一個很好的保健養生的方法之一，還能起到治療疾病的功效，操作簡單，深受大家的歡迎。當然想要發揮拔罐的保健養生防治疾病的功效，首先我們要了解一些拔罐的注意事項。下面尋醫問藥的中醫為大家詳細的介紹一下拔罐的注意事項!

拔罐的注意事項

第一，拔罐和洗澡誰先誰后

拔火罐后馬上洗澡，很多愛在浴池洗澡的人常說“火罐和洗澡，一個也少不了”。確實，溫熱的澡水和溫熱的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是這順序還真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是絕對不能在拔罐之后馬上洗澡。

拔完火罐之后，由于皮膚是處于舒張的狀態，這時候不能洗澡，尤其是冷水澡。這時候的皮膚非常地脆弱，洗澡很容易使皮膚受損或者發炎，如果是冷水的話，更容易刺激到皮膚，容易受涼，所以不要在拔完火罐后立馬洗澡。

第二，拔罐真的是時間越長效果越好嗎

不少人說火罐這一拔最少要半小時，有的人認為拔出水皰來才能體現拔火罐的效果，尤其是一些老人持這樣觀點的比較多。而拔火罐真的是時間越長越好嗎?

拔火罐根據火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。但是一般以從點上火閃完到起罐不超過十分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在于負壓而不在于時間，如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。

第三，同一位置可以反復拔嗎

一次不行拔兩次，同一個位置，反復地拔，就不信這火罐拔得沒效果。大有一種“世上無難癥，只怕有心人”的決心，其實，這樣做也是不行的。

拔火罐的時候你甚至可以拔滿全身，因為這樣可以全面治療，增進治療效果。可是在一個地方反復的拔，這種治病的執著雖然可圈可點，但是對皮膚來說，紅腫、破損……那就得不償失了。

火罐療法，利用燃燒時的火焰的熱力，排去空氣，使罐內形成負壓，將罐吸著在皮膚上。

拔罐是很好的養生方法，但是拔罐的注意事項也是有很多的，以上我們為大家介紹了拔罐的注意事項，當然拔罐也是有很多的禁忌人群的，比如患有某些疾病的人群是要謹慎拔罐的!