拔罐是在日常經常會用到的治療方法，對于身體身體局部血液循環加速流動，積極促進身體新陳代謝，緩解身體的疲勞性都有很好的作用，使之日常大家有身體不適時就積極的加以采用，大家會以為拔罐時間越長，對于身體康健更加明顯。那么，拔罐時間越長越好嗎？

1.拔罐是時間越長越好?不是!

有些患者拔罐的地方起了很多水泡，他們竟然說這是拔出了“濕邪”，好像還很享受。其實這種認識是個誤區，這實際上

2.是否所有人都適合拔罐?不是!

臨床上有出血傾向疾病、浮腫、皮膚破損潰爛等的患者不適合拔罐，過于消瘦的朋友恐怕也沒有福分享受拔罐，因為肌肉過薄會導致罐體無法吸附。另外，大血管分布處及疤痕處等部位也不適合拔罐。

是拔罐時間過長所造成的表皮與真皮分離，并不值得提倡，尤其是夏季，一旦水泡破潰，則很容易造成感染。

3.拔罐有紫印就好?

這也是認識誤區。拔罐的紫印是這樣出現的：拔罐時的負壓吸引會導致血液灌注量快速增加，導致該區域的血管迅速被動擴張，這種擴張的血管多是細小的毛細血管，年紀比較大的人或缺少運動的人，體表毛細血管的脆性有可能增加了。這樣，當血液快速灌注進來時，會造成一部分毛細血管破裂，從而導致皮下出血，這就是紫印形成的真相。因此有沒有紫印應該順其自然，出現了也沒關系，但不必追求一定要出現紫印。這種印記一般一周左右會自動消退。

此外，拔罐時室內須注意保持溫暖，以免受涼感冒，并囑咐患者不要移動體位，以免罐體脫落。同時，拔罐時還要隨時觀察患者情況，如遇疼痛或不適，應立即調整負壓或起罐重新吸附。條件允許的情況下，則應盡量去醫院尋求專業人士幫助，以便既安全又有效地達到治療目的。

拔罐有什么好處?

1、通過拔火罐，可以將身體里的濕氣、寒氣，通過皮膚組織滲透出來，從而排除邪氣，讓人精神百倍。

2、因為身體的經絡、穴位和五臟六腑都是相連相通，所以通過外接的吸力，會刺激身體表面的穴位，進而通過筋骨經絡，使得*內部器官得到相應的調理，讓人氣血暢通，強身健體。

3、對于*局部的組織損傷、腰間盤突出等癥狀，拔火罐也有一定的功效，長期定期進行拔火罐，可以減輕疼痛，緩解癥狀。

4、拔火罐可以輔助減肥，拔火罐減肥不易反彈。

5、拔火罐可以緩解痛經，在腹部的中極、天樞穴拔罐都可以有效緩解痛經。

拔罐需要注意什么?

1.拔火罐兩小時后再洗澡

拔火罐時，有的人盡可能地延長拔火罐的時間，以為可以達到更好的治療效果。然而專家提醒，拔火罐的時間最好控制在10分鐘或10分鐘之內，如果時間太長，拔火罐部位很可能出現起泡、破潰甚至感染。

2.拔火罐要找準穴位

自己在家拔火罐，首先要講究部位是否正確，拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐，中醫講究辨證施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，還要在疼痛的相關穴位拔火罐，才能達到效果。如有的患者腰疼，可能還需要在腿部的穴位拔火罐。

通過對上面的詳細介紹，使之給出了大家所想要的答案，并非拔罐時間越長對于我們身體的康健就越有利的，使之非但不能及時解除身體帶來的傷痛，反而會向相反的反方向持續惡化，所以大家平時要多關注些有關拔罐的醫學使用常識。