我們都知道，扒拔罐對我們的身體是有很大的好處的，所以很多人在平常沒事的時候，都會選擇拔罐，但是你知道，拔罐也并不是想象中的那么好，它也有它的一些誤區存在，下面我們看看，到底拔罐有哪些誤區存在呢?

1、拔的時間越長越好

不少人認為拔火罐的時間越長，效果會越好，甚至認為，要拔出水皰才能體現出拔火罐的效果，其實這也是錯誤的。因為火罐拔得時間過長，就可能會出現水皰，這樣不但傷害到了皮膚，還可能會引起皮膚感染。

建議：正確的拔火罐時間應該是在10-15分鐘。如果是身體不太好的老人或小孩，時間要減半。

2、同一位置反復拔

一次不成就拔兩次，同一個位置反復拔，認為這樣才能拔出效果。其實這樣做，會對皮膚造成損壞，比如紅腫、破損……那就得不償失了。

建議：拔火罐的時候，可以在多個位置拔，以增加治療效果。

3、老新產品差別不大

拔火罐又稱“拔罐療法”、“拔管子”或“吸筒”。傳統火罐和現代拔罐器之間的功能并無太大差別，尤其是材料的差別，對于火罐的療效來說，影響不是很大。但有一點需要注意，如果是針對寒癥如風濕、老寒腿等，則使用傳統的需要點火的火罐效果更好些。

4、拔火罐后就洗澡

很多人喜歡在拔完火罐后就洗個澡，認為這樣很舒服，其實這樣做是非常不正確的。因為這時候的皮膚處于一種非常脆弱的狀態，這時洗澡很容易造成皮膚破裂、發炎。特別是洗冷水澡，由于此時皮膚的毛孔正處于張開狀態，所以很容易著涼。

建議：正確的洗澡時間是在拔罐后的1-2小時。拔罐后注意保暖，洗澡水的溫度要稍高一些。

5、拔胸口、肚子

很多人認為我哪里不舒服就拔哪里，肚子疼或者胸前不舒服，我就拔肚子、拔胸口。其實這樣也是錯誤的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子，因為這樣拔是沒有科學依據的。

建議：我們通常拔火罐的位置主要是腰部、背部，肩膀。

6、拔胸口、肚子

很多人認為：我哪里不舒服就拔哪里。肚子疼或者胸前不舒服，我就拔肚子、拔胸口。其實這樣也是錯誤的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子，因為這樣拔是沒有科學依據的。

建議：我們通常拔火罐的位置主要是腰部、背部，肩膀。

通過上文的介紹，我們知道了拔罐的六大誤區，我們一定要注意的，如果自己不注意的話，不但拔罐起不到好的效果，反而還會讓自己的身體收到傷害，導致其他疾病的出現，那就是得不償失了。