拔罐養生的方法，是很多人都會選擇的一種養生方法，特別是到了冬季，有更多的人會選擇拔罐養生，那么對于拔罐養生，也不能太隨意了，你知道，拔罐養生要注意哪些事項才好呢？

它局部取穴，效果明顯。由于操作手法簡單，不少人喜歡在家自己拔罐。但要注意，如果操作不慎，拔罐也會傷身體。具體來說，拔罐時應注意以下4點：

第一，消毒很重要。拔罐時，患者體內的血液和汗液會被罐子吸出來，如果使用過的罐子沒有嚴格消毒清洗，可能傳染血液傳播類疾病和皮膚病。另外，拔罐部位的皮膚也要消毒，以免引發皮膚炎癥。

第二，時間別太長。拔罐時間應該控制在5—10分鐘，時間過長容易拔出水泡，引起疼痛，還容易感染。

第三，遠離易燃物。拔罐是跟火有關的操作，所以要注意身邊不要有易燃物，比如打火機、指甲油、發膠、發蠟等。

第四，拔完別洗澡。有人說“火罐和洗澡，一個也不少”，可是這順序還真要注意，可以洗完澡后拔罐，但是絕對不能在拔罐之后馬上洗澡。剛拔完罐時，皮膚處于被傷害的狀態下，非常脆弱，這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。

拔罐養生要注意哪些事項才好呢？通過上文的介紹，我們知曉了拔罐養生的四點注意事項，拔罐養生，對于我們來說雖然是非常好的，非常健康的，但是它的四點注意事項卻是不能忽視。