現(xiàn)在人們比較重視身體養(yǎng)生保健的問題，拔罐可以起到調(diào)理身體的作用，具有多種養(yǎng)生保健的功效，拔罐也可以起到治療疾病的作用，但是大家要注意拔罐的誤區(qū)，并不是拔罐的時間越長越好，拔罐后最好用熱水洗澡，并且要做好身體的保暖工作避免身體受寒，拔火罐有哪些誤區(qū)？

誤區(qū)一：拔罐時間越長越好

很多人認(rèn)為拔罐時間不少于半個小時，這樣才有效果。特別是一些老年人認(rèn)為拔罐時間越唱越好。然而實際上拔火罐根據(jù)拔火罐大小、材質(zhì)、負(fù)壓的力度各有不同。但是一般拔罐時長為5~10分鐘，一般一周一次，若是情況嚴(yán)重，最多連續(xù)做1~2次。

誤區(qū)二：拔罐之后洗個澡

有人說：“火罐和洗澡，一個都少不了。”然而實際上在拔罐之后，不應(yīng)該立即洗澡。因為身體的皮膚在拔火罐之后異常脆弱，這個時候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎。特別是有的人偏愛冷水澡，更容易在皮膚毛孔張開的狀態(tài)受涼。

誤區(qū)三：同一位置反復(fù)拔

有的人再拔完火罐之后就會覺得身體輕松了，過一會又不舒服，就會選擇再次拔火罐。然而實際上拔火罐是不能一直重復(fù)拔的，在原先的紫紅色印子上再次拔火罐，容易引起皮膚紅腫、破損等。相比起治療的本意，反而是又得不償失了。

誤區(qū)四：火罐人人都可拔

雖然拔火罐是一種廣為人知的傳統(tǒng)治療方法，然而由于其與皮膚接觸緊密，所以如果是本身皮膚比較脆弱、有破損或是過敏反應(yīng)的市民，實際上是不適宜拔火罐的。應(yīng)該等到皮膚的不良情況消除之后再進(jìn)行嘗試，若是又造成了皮膚過敏等，則應(yīng)當(dāng)立即停止。

拔火罐有哪些誤區(qū)？拔火罐具有調(diào)理身體的作用，但是大家應(yīng)該要注意拔火罐的誤區(qū)，并不是拔罐的時間越長越好，應(yīng)該要注意拔火罐的正確時間，并且拔完火罐后，需要做好身體的護(hù)理工作，要注意身體保暖，避免身體受寒，否則會嚴(yán)重影響到拔火罐的效果。