熱水袋巧治病 敷頸催眠敷背止咳
熱敷是一種很好的保健方法,也可以起到防治疾病的功效,如痛經的時候熱敷小肚子可以緩解疼痛,熱敷頸部可以促進睡眠,下面我們就為大家詳細的介紹一下如何利用熱水袋巧治病。
敷頸催眠。
頸部有安眠穴,主治失眠眩暈。在睡覺前將熱水袋放在后頸部,會感到溫和舒適,雙手發熱,腳部也會慢慢感覺溫暖,能起到催眠作用。此外,用熱水袋敷頸部還能作用到大椎穴,對治療頸椎病也有不錯的效果。
敷背止咳。
背部循行的膀胱經主一身之表,外邪侵襲則惡寒、發熱、鼻塞;督脈主一身之陽,一旦受侵則陽氣虛衰,抵抗力變低。位于背脊上的肺腧穴有主治肺氣不宣的功能。將熱水袋灌滿熱水,用薄毛巾或布包好敷在背部,可使呼吸道、氣管、肺等部位的血管擴張,促進血液循環,并有止咳、治感冒,提高抵抗力的功效。
緩解疼痛。
在受傷24小時后,腫脹開始逐漸好轉時,用熱水袋熱敷局部疼痛處,每次20分鐘左右,每天1~2次,可有效促進血液循環,加速淤血和滲出液的吸收,起到溫經散寒、活血通絡,減輕局部腫痛的作用。
活絡暖身。
腳上循行有脾經、肝經、腎經、胃經、膽經和膀胱經6條經脈,60多個穴位,熱敷腳能起到疏通經絡、活絡穴位,并最終達到暖身的效果。
熱水袋的水溫不宜過高,一般以60℃~70℃為宜。使用前,一定要檢查塞子的密閉性,熱水袋外面最好用毛巾包裹一下再使用。
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