春夏滋補(bǔ)養(yǎng)生首選品:膏方
以前人們只知道”冬令進(jìn)補(bǔ)“,但是隨著人們生活水平的提高和對身體健康的重視,春天、夏天進(jìn)行滋補(bǔ)養(yǎng)生也成了近幾年十分火熱的話題。中醫(yī)理論認(rèn)為,春夏*陽氣外發(fā),滋補(bǔ)養(yǎng)生應(yīng)首選“清淡滋補(bǔ)”和“去熱食療”為特點(diǎn),春夏時(shí)節(jié)天氣逐漸炎熱身體煩燥,選擇春夏進(jìn)補(bǔ)的食物最好具有清熱解毒、消暑生津、清暑益氣的功效。下面介紹目前今年春夏熱門的滋補(bǔ)養(yǎng)生品——膏方的功效和作用,也會談到使用方膏時(shí)的禁忌。
1、膏方是什么?
膏方,又名膏劑,是以其劑型為名,屬于中醫(yī)里丸、散、膏、丹、酒、露、湯、錠八種劑型之一。膏的含義較廣:如指物,以油脂為膏;如指形態(tài),以凝而不固稱膏;如指口味,以甘姜滑腴為膏。
2、春夏的膏方制作有講究
適合春天、夏天吃的叫“清補(bǔ)膏方”,由經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)師根據(jù)各人的不同體質(zhì)、不同臨床癥狀綜合辨證而處方配制。膏方從開方、用藥到熬制、服用都十分講究,充分體現(xiàn)了中醫(yī)整體觀念的用藥特色。一般選用龜板膠或是單以糖來收膏,多以金銀花、菊花、蒲公英等清熱解毒、解暑、利濕的藥材為“君藥”,根據(jù)每個(gè)人身體狀況由醫(yī)生號脈開方。
3、春夏使用膏方的禁忌和注意事項(xiàng)
整個(gè)春天都可以服用膏方,但是夏季要稍微注意。
夏季膏方服用時(shí)間,一般是從頭伏開始到三伏結(jié)束。盧巧英說,膏方主要適宜人群有三大類,一是亞健康狀態(tài)者:平時(shí)神疲乏力,腰膝酸軟,胃納不香,情緒低沉,焦慮善愁,精力不濟(jì),健忘失眠,驚悸胸悶,自汗盜汗,頭暈眼花等等,但去醫(yī)院作全面檢查,均未發(fā)現(xiàn)有實(shí)質(zhì)性病變。亞健康雖未檢查出有器質(zhì)性疾病,實(shí)際是處于有病與無病之間。二是久病體虛、慢性病患者:久病全身機(jī)能減退,胃腸消化功能減弱,此時(shí)服膏方,不僅補(bǔ)充能量,又能兼顧所患疾病,能使機(jī)體盡快康復(fù)。三是產(chǎn)后調(diào)理及老年養(yǎng)生:婦女產(chǎn)后氣血虛弱;人到老年精氣日衰。此時(shí)服用膏方,補(bǔ)充*氣血之不足,對于維持*陰陽平衡,加強(qiáng)臟腑氣血功能,有重要意義。
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