冬季是養生進補的好時節，養生進補的首選就是膏方，膏方制備好了如何正確服用又是一門學問，尋醫問藥網提醒大家，在服用膏方時，有很多值得大家關注的方面，下面就和尋醫問藥網一起來深究下去吧。

適合人群

正氣虛弱之人、正虛有邪之人、體質偏頗之人、亞健康人群和健康人群(健康人可通過膏方增強體質，預防疾病)適合服用膏方。

服用方法

服用季節：原則上一年四季皆可服用，但以冬季為多，因為冬季調補順應“生機潛伏，陽氣內藏”的養生之道。常規情況下膏方需連續服用50天左右，以冬令膏方為例，是從每年的冬至起，即冬至以后的“一九”開始，到“六九”結束;或服至次年的立春前結束。常規情況下膏方宜在餐前服用，每日1～2次。膏方每次服用1湯匙，約10～20克。

服用方法：服法有沖服、調服、含化。服用時間分為空腹服、飯前服、飯后服、睡前服。具體的方法可以根據具體膏方的說明書。

一些膠劑，如阿膠、鹿角膠等的研細末需用適當的湯藥或適量黃酒等隔水燉熱，調和均勻服下。用于補心脾、安心神的膏方，宜在睡前15～30分鐘服用。如果餐前服用感覺胃腸不適者，可改在餐后30～90分鐘內服用。

保存方法

1.將膏方放置于通風陰涼處。天氣較暖時，膏方容易變質，最好放在冰箱中冷藏。

2.取用膏方時，要先將器具(如勺子)洗凈、晾干，如器具不干凈，微生物就可能由此帶入，膏體很容易霉敗變質。

3.如果存放時間較久，膏體表面出現小霉點，可以根據實際情況，將有小霉點的部分挑出棄之，其余部分重新加熱煎熬，冷卻后裝入容器妥善保存。

從上文尋醫問藥網的介紹中，我們知道了膏方的適宜人群，不要為了刻意去進補而服用膏方，這樣副作用也是明顯的，膏方的服用也是有講究的，一定要根據說明書和醫囑來執行，膏方的保存也很重要，這樣才能保持膏方的作用療效。