熱敷有哪些好處呢?熱敷也是中醫傳統的保健方法之一，可以起到保健養生，防治疾病的功效。中醫常言道“溫則通，通則不痛”，熱敷可以有效的緩解身體的頭痛。下面我們就為大家介紹一下熱敷有哪些好處！

熱敷有哪些好處

一、改善頭暈：

將熱毛巾放在后腦勺，每次數分鐘，這樣可刺激后腦勺的穴位，可改善部分患者的頭暈癥狀，還可提高反應力和思維能力。

二、治落枕：

輕微落枕可用熱毛巾敷患處，并配以頸部活動。頭部慢慢向前彎，輕輕向前后左右側轉動。

三、緩解眼疲勞：

用毛巾熱敷可促進眼周的血液循環，減輕眼睛疲勞，能部分緩解干眼癥的癥狀，還有明目健腦的功效。

四、預防耳聾：

用毛巾敷在耳上或輕輕擦揉，可改善耳部血液循環，預防因缺血引起的功能性耳聾。

五、防治頸椎病：

早期頸椎病癥狀，如脖子發硬、酸痛或受涼后出現輕微疼痛，可用毛巾熱敷改善癥狀，促進血液循環，緩解肌肉痙攣，預防頸椎病。

六、緩解慢性腰椎疼痛：

腰椎疼痛用毛巾熱敷，可緩解局部癥狀，如病情嚴重應及時到醫院就診。

七、緩解臀部疼痛：

臀部肌肉僵硬伴有輕微鈍痛、酸脹痛，平躺用毛巾熱敷疼痛部位，可緩解癥狀。

八、治療痛經或寒性腹痛：

女性痛經或因受涼導致的腹痛，可用毛巾熱敷，能起到化淤、理氣止痛的功效。

九、跌打損傷：

運動損傷應激期不能進行熱敷，可在損傷發生2-3天后，如不出血也無腫脹，就可用熱毛巾熱敷緩解癥狀。

十、去打針造成的硬結：

輕輕敷在打針后起硬結的部位，每次30分鐘，邊熱敷邊揉，以促進硬結部位血液循環，加速藥液的吸收。

熱敷的好處有哪些呢?以上我們為大家介紹了熱敷的十大好處，熱敷的方法有很多，我們可以用熱水袋，暖寶寶，或者是毛巾熱敷，效果都很好，如果身體出現病痛可以試試!