針灸養(yǎng)顏-頭、面、頸部的"美容穴位"
百會(huì)
[位置] 在后發(fā)際正中直上7寸(1寸≈33毫米)處,可于耳尖直上,頭頂正中處取穴。
[功能] 開竅寧神、健腦。主治目赤腫痛、耳鳴、發(fā)際瘡、脫發(fā)、斑禿。
[方法] 平刺0.5~0.8寸
上星
[位置] 位于前發(fā)際正中直上1寸處;若無(wú)發(fā)際,可先取百會(huì),再向前4寸量取本穴。
[功能] 消腫益顏,安神通竅,對(duì)斑禿、頭皮搔癢、面赤腫、發(fā)際瘡有效。
[方法] 平刺0.5~1寸
頭維
[位置] 在額角發(fā)際直上0.5處。
[功能] 祛風(fēng)泄火、明目止痛、烏發(fā)、刺激該穴,對(duì)顳部皺紋、 斑禿、面部癤腫有療效。
[方法] 平刺0.5~1寸。
印堂
[位置] 位于兩眉頭連線的中點(diǎn)。正坐仰靠,于兩眉頭邊線的中 點(diǎn)并對(duì)準(zhǔn)鼻尖處取穴。
[功能] 祛風(fēng)熱、寧神志、益顏除皺,可防治顏面疔瘡、酒渣鼻 、結(jié)膜炎、額部皺紋等。
[方法] 針灸時(shí),提捏局部皮膚,向下平刺0.3~0.5寸;可灸,亦可用三棱針點(diǎn)刺出血。
太陽(yáng)
[位置] 位于眉梢與目外眥之間向后約1寸處的凹陷中。取穴時(shí),可正坐或側(cè)伏,于眉梢與目外眥連線中點(diǎn)外開1寸的凹陷中取穴。
[功能] 疏風(fēng)泄熱、除皺駐春,對(duì)眼角皺紋、目赤腫痛、目眩、目澀、口眼渦斜、眼瞼下垂有一定的療效。
[方法] 直刺或斜刺0.3~1寸。
攢竹
[位置] 位于眉毛內(nèi)側(cè)端的眉頭凹陷中?烧雠P;于眉毛內(nèi)側(cè)端,眶上切跡處取穴。
[功能] 泄熱明目,潤(rùn)膚益顏,對(duì)面部皺紡、角膜白斑、眼肌痙攣有較好療效。
[方法] 平刺或斜刺0.5~0.8寸。
絲竹空
[位置] 位于眉毛外端的凹陷中;取穴時(shí),正坐仰靠或側(cè)伏,于眉梢處凹陷中取穴。
[功能] 清利頭目,除皺祛斑,針刺本穴位,可防治魚尾紋、角膜白斑、瞼閉不合、倒睫、目赤腫痛。
[方法] 平刺0.5~1寸。
睛明
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