按摩或針灸陰郄穴可溝通心腎
陰郄穴是手少陰心經的穴位之一,位于前臂掌側,當尺側腕屈肌腱的橈側緣,腕橫紋上0.5寸。主治心痛,驚悸,骨蒸盜汗,吐血、衄血,暴喑等疾病。
陰郄。陰,水也。郄,空隙也。陰郄名意指心經經水由本穴回流心經的體內經脈。本穴物質為通里穴傳來的地部經水,因本穴有地部孔隙與心經體內經脈相通,經水即由本穴的地部孔隙回流心經的體內經脈,故名陰郄,具有溝通心腎之養生功效。
陰郄穴(在手腕處)
【定位】
在前臂掌側,當尺側腕屈肌腱的橈側緣,腕橫紋上0.5寸。
【主治】
(1)心痛,驚悸。
(2)骨蒸盜汗,吐血,衄血。
(3)暴喑,失語。
(4)腕臂痛。
【配穴】
配心俞穴、巨闕穴治心痛。
配大椎穴、后溪穴治陰虛盜汗。
【刺灸法】直刺0.3~0.5寸。
【按摩法】每日睡前揉按陰郄穴。有助于促睡眠,愛起夜的人群按摩此穴,可有效緩解起夜、養護心腎等。
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