很多的女性其實都是體質偏寒的，但是她們又貪涼，喜歡吃涼的東西，尤其是夏季的時候，冷飲就是家常便飯，女人這樣做會讓脾臟受到傷害，脾臟不好，臉色就會很差，但是不要害怕，女人臉色不好，艾灸可以來幫忙。

而白領女性和更年期女性的睡眠不足、睡眠質量差，則會引起腎臟功能不好，從而可能導致眼袋、臉上長黑斑和面部水腫的情況。

艾草被中醫稱為百草之王，擁有良好的治療功效。《本草綱目》載：“艾葉能灸百病。”《本草從新》中又說：“艾葉苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮……以之灸火，能透諸經而除百病。”

針對這些最常見的問題，艾灸美容是采用先在頭部的主要穴位(太陽穴、睛明穴、百會穴、四白穴等)施灸，然后再在身體上的穴位(關元穴、足三里、三陰交等)施灸的辦法，對癥調理女性的身體狀況，可以說是給女性整個身體“做美容”。

皺紋

艾灸取穴：百會、陽白、印堂、下關、神闕、阿是穴。

色斑

中醫認為：“腎氣不足、肝郁氣滯，血瘀，脾氣不旺，肝血不足，不能潤澤顏面，致生斑。”艾灸取穴：四白、迎香、肝俞、脾俞、氣海、足三里、三陰交、太溪及色斑局部。

暗瘡

中醫認為，過食肥甘厚味，以至脾胃濕熱內蘊上蒸;或肺經蘊熱，外受風邪;或其他原因致使血熱蘊結，均能釀成痤瘡。艾灸取穴：曲池、合谷。

瘦身

除去遺傳因素等，中醫理論認為，貪圖安逸或情緒不暢導致脾胃運化失常，產生水濕，流溢肌膚，蓄積于皮里膜外，也是導致肥胖的原因。所以除了控制食量、多運動外，內調也是瘦身美體的關鍵。艾灸取穴：主穴取三焦俞、陽池，配合大椎、命門、三陰交、地機。

艾灸的功效不僅可以幫助女人進行改善臉色，還可以有那么多的功效，所以我們日常的時候為了自己的美麗要多做一些艾灸，但是要做的準確。