針灸取穴位的方法和細節有哪些
日常生活當中,有很多的人會選擇針灸的方法,有助于治療疾病,而且,有利于促進血液循環,針灸的方法有很多種,但是要注意一些事項,要專心致志,要注意穴位的準確性,有利于體位舒適,自然。那么,針灸去穴位的方法和細節有哪些。
艾灸取穴方法
1.足三里和曲池配合,能調節血壓,預防和治療中風。
2.海能益氣固精,補腎助陽。
3.肺俞、風門、大椎三穴配合能夠用于體弱易患感冒,或患有呼吸系統疾病者。
4.三陰交、腎俞、關元三穴進行配合可健脾補腎。
艾灸的灸法
1.艾條溫和灸:每次灸10-20分鐘,中午11時灸效果最佳,隔日或每3日灸1次。如無明顯不適,每周1次或每月灸1-2次,或每月初連續灸4-8天,堅持數月或長年堅持不懈,必見成效。
2.艾炷隔姜灸:每次灸5-7壯,隔1-3日或每周灸1次,連續灸1-3個月。脾腎虛寒者,艾炷宜大,時間宜長。
艾灸的注意事項
1、要專心致志,耐心堅持:施灸時要注意思想集中,不要在施灸時分散注意力,以免艾條移動,不在穴位上,徒傷皮肉,浪費時間。對于養生保健灸,則要長期堅持,偶爾灸是不能收到預期效果的。
2、要注意體位、穴位的準確性:體位一方面要適合艾灸的需要,同時要注意體位舒適、自然,要根據處方找準部位、穴位,以保證艾灸的效果。
3、防火:現代人的衣著不少是化纖、羽絨等質地的,很容易燃著,因此,施灸時一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸時更要小心,以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后,可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內,以利于熄滅。
4、要注意保暖和防暑:因施灸時要暴露部分體表部位,在冬季要保暖,在夏天高溫時要防中暑,同時還要注意室內溫度的調節和開換氣扇,及時換取新鮮空氣。
5、要防止感染:化膿灸或因施灸不當,局部燙傷可能起瘡,產生灸瘡,一定不要把瘡搞破,如果已經破潰感染,要及時使用消炎藥。
6、要掌握施灸的程序:如果灸的穴位多且分散,應按先背部后胸腹,先頭身后四肢的順序進行。
7、注意施灸的時間:有些病證必須注意施灸時間,如失眠癥要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時和在飯后立即施灸。
8、要循序漸進,初次使用灸法 要注意掌握好刺激量,先少量、小劑量,如用小艾炷,或灸的時間短一些,壯數少一些。以后再加大劑量。不要一開始就大劑量進行。
日常生活當中,大家要掌握一些針灸的程序,還有注意針灸的時間,不要空腹針灸,而且要循序漸進,掌握好量,同時,要注意保健常識,在冬季的時候,可以有效的取暖夏季的時候可以避暑,但是大家需要注意針灸的方式。平時大家需要注意避免感染。
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