普通感冒臨床上主要有以下癥狀：鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、發 熱等。一般來說，普通感冒主要因風邪侵襲*所致，病程較短且容 易痊愈。在冬春之際，主要兼夾寒邪，而出現無汗、頭痛、流清鼻涕、 喉癢、咳嗽、痰稀色白、穿衣烤火亦有冷感等風寒感冒的癥狀，也有 的是因風寒失治、病邪從寒化熱，出現如發熱重、出汗、頭漲痛、咽 喉腫痛、流濁涕、咳嗽、咳稠黃痰等癥狀。此為化熱型普通感冒。

　　選穴

　　風寒型應祛風散寒、解表宣肺。選足太陽膀胱經、手太陰肺經、 手陽明大腸經、督脈、任脈之腧穴，配以相關腧穴。取穴有中府、風 門、風池、風府、肺俞、合谷、太陽、迎香、肩井、印堂。

　　化熱型應疏風散熱、解表清肺。外加大椎、曲池、天突、膻中等穴。

　　基本操作方法

　　風寒型按揉印堂、太陽、迎香，分抹前額，拿按合谷、外關，以 *出汗為度，然后用力拿捏風池、肩井，依次按揉中府、風門、風 池、肺俞（每穴操作時間為1～2分鐘），接著再按揉上背部1～2分鐘， 最后拿捏手太陰肺經和手陽明大腸經1～2遍。

　　化熱型按揉印堂、太陽、迎香，分抹前額，然后從肩部沿手陽明 大腸經和手太陰肺經向手指末端拿揉1～2遍，重點按揉曲池、尺澤、 外關、合谷、魚際，拿揉風池，再著力按揉中府、天突、膻中，拿捏 肩井，按摩上背部1～2分鐘，并點按大椎、肺俞（每穴操作時間為1 ～2分鐘），拍打上背至兩肩5遍，并沿督脈和膀胱經從上背部向腰部拍打5遍。

　　治療原理

　　風寒型按摩印堂、迎香，分推前額，能止頭痛、通鼻竅；按肺俞 與中府（肺募穴、手、足太陰經交會穴），乃俞募相配，能宣肺解表， 止咳嗽，除鼻塞；按風門（足太陽經與督脈交會穴），可散風止咳， 除熱，止頭痛、項強；按揉拿捏風門、風池（足少陽、陽維之會）、 肩井（足少陽、陽維之會），可解表散寒止頭項疼痛；按揉合谷（手 陽明經之原穴）、外關（八脈交會穴），可疏風清熱、舒筋活絡，能 加強解表之力。

　　化熱型點按大椎（諸陽之會）能宣通三陽經氣，具有良好的解熱 作用；按風池可疏風散熱解表；按曲池（手陽明經之合穴）、合谷能 瀉肺熱，除咳嗽并消除咽喉腫痛；按膻中（手、足陽明經交會穴）、 天突（陰維、任脈之會）可止咳，消除咽喉腫痛。

　　中醫推拿按摩治療上述普通感冒，輕證3～4次即可痊愈。在操作 時當避風寒。同時，患者也要在飲食起居上注意防寒保暖，多飲開水， 避免過度勞累。由于按摩治療一般無不良反應，所以這種方法尤其適 合小孩、老人和準備孕育者。對于孕婦，在醫生的指導下可減除合谷 等穴。