老王是一位膽石癥患者，平時(shí)工作比較忙，但他經(jīng)常犯病，自己痛苦不說(shuō)，還在一定程度上影響了單位的生意，為此他十分想掌握一點(diǎn)膽石癥自我保健的方法， 現(xiàn)我們就介紹一點(diǎn)有關(guān)按摩治療膽石癥的方法，供膽石癥患者參考。

 ⑴出現(xiàn)急性膽絞痛

 這類病人有明顯的右上腹痛或上腹痛，多為陣發(fā)性絞痛，比較輕的時(shí)間不長(zhǎng)就能減輕或緩解；較嚴(yán)重時(shí)腹痛難以忍受。其發(fā)生的原因主要是膽囊或膽道因結(jié)石、蛔蟲或較輕微的炎癥而引起痙攣，按摩可以起到解除痙攣、緩解疼痛的作用。

 ①點(diǎn)按穴位法：常用穴位如陽(yáng)陵泉（取穴：膝蓋成直角時(shí)，外側(cè)腓骨小頭前下方凹陷處）、丘墟（取穴：足外踝的前下方的凹陷處）、太沖（取穴：以手指沿足拇指、次趾夾縫向上移壓，壓至血管搏動(dòng)處）、期門（取穴：胸部乳頭之下，左右肋骨相交處水平點(diǎn)），患者自己用拇指指端點(diǎn)按穴位，力量可稍重一些，每個(gè)穴位按揉1~2分鐘，穴位處出現(xiàn)酸脹感即可。

 ②腹部揉按法：病人仰臥或坐位，右手緊貼在右上腹，在前臂和腕關(guān)節(jié)的帶動(dòng)下，環(huán)形連續(xù)并有節(jié)奏地按摩，方向呈順時(shí)針，用力要均勻，平均每分鐘80~100次，按摩時(shí)間為15分鐘左右，腹痛緩解即可停止。

 ③耳穴按壓法：常見(jiàn)穴位有：肝、膽、交感內(nèi)分泌等。做法是用拇指和食指按捏耳部，凡是出現(xiàn)疼痛明顯的部位，可稍加力量揉按，時(shí)間為5~10分鐘，疼痛緩解則止。

 ⑵疾病間歇期或保健

 臨床大部分膽石癥病人平時(shí)并無(wú)明顯癥狀，或有些屬于較肥胖、血脂偏高等容易發(fā)膽石癥的人，可以采用按摩方法進(jìn)行預(yù)防性保健，一方面可以預(yù)防癥狀發(fā)作，還可以起到一定的防病功效。

 ①穴位按摩：常用穴位為曲池（取穴：曲肘時(shí)肘關(guān)節(jié)外側(cè)凹陷處）、內(nèi)關(guān)（取穴：手腕橫紋肌向上三指寬前臂橫向中央），一般用手的拇指按順時(shí)針?lè)较虬慈?0~40圈，約為1分鐘，每日1~2次。

 ②腹部按摩：常用穴位有中脘（取穴：胸骨下端與肚臍連線中點(diǎn)處）、天樞（取穴：中腹肚臍左右各三橫指處）等，方法是以食指為中心與四指為輔，或以手掌為點(diǎn)，順時(shí)針按揉穴位，每次30〈50次，每日一次。