老年性白內障是由于老年人眼晶體退化，細胞代謝障礙，使晶體透明度下降，混濁，逐漸出現視力模糊的慢性常見眼病。隨著年齡的增長，發病率逐漸增高，給患者工作及生活帶來極大的不便。

�牐�中醫稱之為圓翳內障，多因年老體衰，肝腎兩虧，精血不足或脾虛失運，精氣不能上榮于目所致。對于早期老年性白內障，通過保健按摩可以大大延緩其病情發展過程，提高視力。

�牐犚弧⒉僮髡哂秒p手中指分抹眉弓5-8遍。

�牐牰�、兩手快速搓熱，迅速撫于眼部，重復4-5鎰，便眼部感溫熱舒適。

�牐犎�、兩拇指彎曲，用拇指背關節處輕擦兩上眼瞼10-20次。

�牐犓摹⒂檬帜词持改缶緝擅贾�間印堂穴。

�牐犖濉⑹种赴茨μ�陽穴、四白公安部、晴明穴、風池穴。

�牐犃�、用手五指捏拿頸項。

�牐犉摺⒆詈螅瑑裳巯蜃笥曳较蚋餍�轉十余次。