眼周按摩可讓眼睛延遲衰老
女人25歲就開始衰老。而衰老最早從眼睛開始。一旦熬夜通宵,血液循環不良,黑眼圈立即前來問候,再加上工作時間的增長,凝視計算機的時間每日至少超過5小時,干燥的環境與繁重的壓力……老化就從雙眸起步。如何讓25+mm的雙眸依然閃亮動人?
一、提拉術改善眼部松弛
水分的流失,不科學的保養手法,歲月的侵襲,地心引力的作用都會讓眼眶周圍的肌膚彈性降低,使眼周皮膚變得松弛下垂。
☆使用緊膚功效的眼霜
眼睛四周的肌膚因為特別細致,所以需要特別的保養。緊膚眼霜含特效活膚復合物能強化細胞,達到緊實肌膚,撫平皺紋的效果。
☆具有緊膚提升功效的眼周按摩
1。用中指與無名指同時按壓眼窩上方與眉眶,由眼頭按至眼尾,動作要輕柔,以松弛緊張的肌肉,重復3次。
2。用無名指由眼角外側向眼頭方向,以畫小圓圈的方式輕輕滑動按摩,繞一圈后回到眼角,重復5次,以活絡眼周肌膚。
3。用無名指從下眼皮眼頭開始,以畫小圓圈方式逆時針按壓到眼尾,一直延伸至太陽穴,稍加用力,并停留3秒鐘,再從太陽穴回到上眼皮眼尾,繼續按摩至眼頭,重復3次。
4。用中指和無名指稍加用力按壓太陽穴,揉動手指并停留5秒鐘,放松手指3秒鐘,然后再做一次,以舒解壓力。
二、頑固性眼袋消除法
眼袋是下眼瞼衰老的標志!隨著年齡的增長和地球引吸的持續作用,下眼瞼的皮膚松弛,眶隔膜支持力下降、眶隔膜隨之脫垂,就會在眶下緣上方形成袋狀膨大,并使頰瞼溝加深,于是,眼袋出現了。
☆充足睡眠
再也不是熬上幾天還完然無恙的年紀,因此一定要注意保證睡眠時間,讓眼部肌膚在休息中得到恢復。
☆冰敷解決突發性眼袋
將兩個衛生棉球浸在冰水和鮮牛奶的混合液中,控去八成水分,敷在雙眼上15分鐘,每天1~2次。或者用小方毛巾浸透冰水,擰至八成干,折疊成長條形置于眼皮上。
☆調理健康生活習慣
如果排除熬夜的原因,長時間有眼袋,則有可能是因為壓力大引起肝郁或肝臟功能紊亂。選擇一項能使自己放松的運動,并把它堅持下去,如瑜伽。多吃一些純天然食物和新鮮的水果蔬菜,同時請盡快告別酒精。
三、黑眼圈的解決竅門
如果連續3天睡眠不足就會有黑眼圈,但這只是臨時性的,好好睡覺就會好起來。不過如果長此以往,就會形成頑固性的“熊貓眼”了!出現暫時性的黑眼圈,可用以下辦法消除:
* 用鹽水浸泡擰干的毛巾敷眼瞼10分鐘,放松眼部肌膚。
* 用兩片冰過的眼膜敷在眼睛上,分別用兩手食指、中指、無名指輕按下眼瞼。
* 用兩手掌按壓雙耳,用按壓旋轉的方法按摩耳部,使眼神經松弛,以消除眼睛疲勞。
* 將在冷水中浸泡過的綠茶茶葉包放在眼部冷敷20分鐘,可減弱黑眼圈的視覺效果,也可使眼肌平滑潤澤。
一、提拉術改善眼部松弛
水分的流失,不科學的保養手法,歲月的侵襲,地心引力的作用都會讓眼眶周圍的肌膚彈性降低,使眼周皮膚變得松弛下垂。
☆使用緊膚功效的眼霜
眼睛四周的肌膚因為特別細致,所以需要特別的保養。緊膚眼霜含特效活膚復合物能強化細胞,達到緊實肌膚,撫平皺紋的效果。
☆具有緊膚提升功效的眼周按摩
1。用中指與無名指同時按壓眼窩上方與眉眶,由眼頭按至眼尾,動作要輕柔,以松弛緊張的肌肉,重復3次。
2。用無名指由眼角外側向眼頭方向,以畫小圓圈的方式輕輕滑動按摩,繞一圈后回到眼角,重復5次,以活絡眼周肌膚。
3。用無名指從下眼皮眼頭開始,以畫小圓圈方式逆時針按壓到眼尾,一直延伸至太陽穴,稍加用力,并停留3秒鐘,再從太陽穴回到上眼皮眼尾,繼續按摩至眼頭,重復3次。
4。用中指和無名指稍加用力按壓太陽穴,揉動手指并停留5秒鐘,放松手指3秒鐘,然后再做一次,以舒解壓力。
二、頑固性眼袋消除法
眼袋是下眼瞼衰老的標志!隨著年齡的增長和地球引吸的持續作用,下眼瞼的皮膚松弛,眶隔膜支持力下降、眶隔膜隨之脫垂,就會在眶下緣上方形成袋狀膨大,并使頰瞼溝加深,于是,眼袋出現了。
☆充足睡眠
再也不是熬上幾天還完然無恙的年紀,因此一定要注意保證睡眠時間,讓眼部肌膚在休息中得到恢復。
☆冰敷解決突發性眼袋
將兩個衛生棉球浸在冰水和鮮牛奶的混合液中,控去八成水分,敷在雙眼上15分鐘,每天1~2次。或者用小方毛巾浸透冰水,擰至八成干,折疊成長條形置于眼皮上。
☆調理健康生活習慣
如果排除熬夜的原因,長時間有眼袋,則有可能是因為壓力大引起肝郁或肝臟功能紊亂。選擇一項能使自己放松的運動,并把它堅持下去,如瑜伽。多吃一些純天然食物和新鮮的水果蔬菜,同時請盡快告別酒精。
三、黑眼圈的解決竅門
如果連續3天睡眠不足就會有黑眼圈,但這只是臨時性的,好好睡覺就會好起來。不過如果長此以往,就會形成頑固性的“熊貓眼”了!出現暫時性的黑眼圈,可用以下辦法消除:
* 用鹽水浸泡擰干的毛巾敷眼瞼10分鐘,放松眼部肌膚。
* 用兩片冰過的眼膜敷在眼睛上,分別用兩手食指、中指、無名指輕按下眼瞼。
* 用兩手掌按壓雙耳,用按壓旋轉的方法按摩耳部,使眼神經松弛,以消除眼睛疲勞。
* 將在冷水中浸泡過的綠茶茶葉包放在眼部冷敷20分鐘,可減弱黑眼圈的視覺效果,也可使眼肌平滑潤澤。
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