濕重皆因陽不足

氣為血帥，血為氣母。氣血氣血，一陰一陽，互為一體。氣不耗歸于肝為血，血不耗歸于腎為精，精不耗歸于骨為髓。在這個環環相生的系統里，還是那一點元陽，也就是陽氣是最重要的。它可以濡養并推動全身五臟六腑的氣血運行，抗御外邪，它還是長壽抗衰老物質。這是多么寶貴的真陽之氣啊，哪能隨便耗掉呢?

正因為它寶貴，它也特別的脆弱，最容易受到擠壓。螳螂捕蟬，黃雀在后。在螳螂這個正氣之后，緊盯著它的黃雀就是無孔不入的濕氣。現在的很多人不去看醫生，也知道自己濕重，看看自己的舌頭，看看自己的體重，都就明白了，所以都知道了按網上流傳的苡米紅豆湯來當早餐喝。那么，到底怎么理解濕重，或者寒濕的癥狀呢?

這就說到了中醫的“六淫致病”，六淫，就是風、寒、暑、濕、燥、火。淫就是太過，不是淫蕩的淫，孔子講的“放鄭聲，鄭聲淫”，也是太過太濫的意思，跟淫蕩沒有關系。“六淫”的意思是說，自然界的風、寒、暑、濕、燥、火都可能導致疾病，這個不用多說，只說濕，“六淫”里有專門的濕，但風、寒、暑、火里也常常都挾帶著濕，屬于合并他邪的病理機制，如，風有風濕，清朝名醫喻嘉言說：“風濕之中人也，風則上先受之，濕則下先受之。”大體說來，在身體上的分布有，其一是皮膚的濕疹、黃水瘡、癬，其二是在肌肉、筋絡、關節的游走性疼痛，第三是腸胃里的腸鳴、腹痛腹瀉。寒有寒濕，清朝另一名醫吳鞠通認為，寒濕就是濕與寒水之氣相搏，濕水同類，兩者體本一源，易于結合，最損人之陽氣。暑有暑濕，中醫自古就有有暑必挾濕的說法。暑為熱之盛，濕為重濁之陰邪，兩邪合病，所以起病急，傳變快。暑熱從上薰，傷陰化燥，濕邪從陰下沉，傷陽變濁。

火，則是夏天的主氣，跟熱是一個概念。熱邪致病，其中又分出一個專門的溫病學派，對應下來則有濕溫和濕熱，濕溫多有發熱，纏綿不去為其特點，無發熱而僅有濕熱癥狀的就為濕熱。濕熱相對好治一些，李東垣有“長夏濕熱困胃用清暑益氣湯”，以及朱丹溪的“東垣健步丸加燥濕降火方”、虎潛丸，等等。濕溫特別難治，流傳下來的治療原則是“濕郁上焦，芳香化濕，濕阻中焦，苦溫燥濕，濕盛下焦，淡滲利濕”。

濕為長夏的主氣，又，土主長夏，脾屬土。用《醫宗金鑒》的話來說：“在天為濕，在地為土，在人為脾，在體為肉，濕氣通于脾，故諸濕為病，皆屬于脾土也。”這話可以聯系到很多內容，濕都是從什么地方來的?在長夏，雨多難免淋個透濕，居處容易潮濕，常常涉水過河，霧露為濕，汗出沾衣為濕等等。在身體內部的，則有飲酒喝茶，生冷瓜果，膏粱厚味甜膩之物化濕，損傷脾陽為濕，這說的是古代哩，擱現代，那就還有更多的濕，不說別的，就是各種生化飲料，冰凍啤酒，冰淇淋等等的東西，這些東西先是給身體造冰，繼而損傷脾陽，脾土不運，更多的濕氣于是全都留在了體內。