近年來女性患乳腺疾病的幾率越來越大，中醫認為乳腺增生主要是氣血不暢通造成的，按摩可以對乳腺增生起到很好的改善與根除作用，女性朋友不妨試試。

乳腺增生是女性最常見的疾病，對于青年女性，大部分屬于生理性的增生，有的只感覺在經前乳房脹痛，觸摸不到具體的腫塊，有的觸摸到一些增厚組織，但沒有明顯結節。這些生理性的增生，雖然不是病，但現代醫學提醒大家，乳腺增生還是有導致惡化，引發腫瘤的可能的。

按摩的穴位有淵腋、輒筋、三陰交、太沖。其中淵腋、輒筋是膽經的要穴，按摩時使用大拇指由淵腋向輒筋方面輕推，這個部位比較在乳房的斜上方，比較敏感，開始可能會有些酸痛感覺，這正說明此處經絡有堵塞，輕推81次，然后用手的拇指外四個指頭再輕揉一下推按的這兩個穴位之間的區域，手法可以輕柔一些。

三陰交對于女性作用很大，太沖是肝經的原穴，這兩個穴位對于疏通經絡很有益處，按摩時每個穴位點按180下，以感覺到酸麻為度。如果有時間再搓一下兩肋，可以進一步促進治療效果。

如果是輕度的時間不長的增生，一般按摩當天可以感覺到增生減輕或者疼痛消失，一周到半個月會將增生完全的消除，如果增生嚴重和時間過長，就需要堅持按摩一段時間，肯定會達到理想的效果。

有時現代社會壓力過大，導致女性朋友容易患上乳腺疾病，如果堅持以上按摩，再配合良好的生活飲食習慣，保持積極樂觀的心態一定會收到很好的治療效果。