健胃消食片是很多家庭的常備藥，可以消食化積，健胃消食，與其通過吃藥來養(yǎng)胃護(hù)胃，還不如多多動(dòng)手按摩手上的穴位，就可以讓你輕松擺脫胃腸道不適。

“養(yǎng)胃藥”之一：勞宮穴

勞宮穴(握拳中指尖所指處即是)在五行中屬火，能夠促進(jìn)血液循環(huán)、改善精神緊張、促進(jìn)食欲。

“養(yǎng)胃藥”之二：大陵穴

大陵穴(腕橫紋掌側(cè)的中點(diǎn))在五行中屬土，對應(yīng)著脾胃，可看成是心包經(jīng)上一味很經(jīng)典的“健胃消食片”，按揉此穴可降胃火、祛心火、提升胃動(dòng)力。脾胃不和、消化不良者都可通過這個(gè)穴位來進(jìn)行調(diào)理。

“養(yǎng)胃藥”之三：內(nèi)關(guān)穴

內(nèi)關(guān)穴(前臂正中，腕橫紋上2寸處)是治療胃腸疾病的主要穴位之一，按揉此穴對治療胃痛、惡心、嘔吐等癥有不錯(cuò)的療效。

在此，特別介紹一套小動(dòng)作，將其稱為“摩拳、擦掌、叩手腕”。具體方法是：吃大餐或盛宴前，先摩拳，就是將一個(gè)手握成拳頭狀，用拳面頂住另一只手的內(nèi)關(guān)穴，左右旋轉(zhuǎn)摩擦來刺激這個(gè)穴位;然后雙手掌相互摩擦至發(fā)熱為止，這個(gè)動(dòng)作是為了激發(fā)手心的勞宮穴;最后十指交叉，手腕相叩，從而刺激到大陵穴。只要這三個(gè)穴位一發(fā)熱，心包經(jīng)的功能就會(huì)大大提升，心火升久可以旺到胃，這樣好胃口來了，消化功能也就增強(qiáng)了。

以上為大家介紹了手上的“養(yǎng)胃藥”，經(jīng)常按揉這三個(gè)穴位，可以寧心安神，健脾和胃，只需動(dòng)動(dòng)手指，做幾個(gè)簡單的動(dòng)作就可以起到很好的療效。