糖尿病是老年人常見的疾病，如不注意會誘發很多并發癥，所以對于糖尿病一定要采取積極的治療方法，中醫認為本病主要是由于陰精虧損，燥熱偏勝，通過按摩可以有效的預防糖尿病的發生。

具體操作方法為：

第一步：固氣轉睛　拇指內叩掌心，其余四指握拳，扣住拇指，置于兩脅，雙腳五趾抓地，同時環轉眼球，順時針逆時針各20遍。

第二步：橫推胰臟 雙手掌由外向內推腹部胰臟體表投影區，一推一拉交替操作20遍。

第三步：揉腹部 以神闕為中心，分別按順時針、逆時針方向揉腹20遍。

第四步：按揉腰背 雙手握拳，以食指的掌指關節點揉脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞，每穴各半分鐘。

第五步：推擦腰骶 雙掌由脾俞自上而下推至八髎穴10遍。

第六步：通調脾腎 揉脾經血海、地機、三陰交，揉腎經太溪穴，雙手拇指沿脛骨內側緣由陰陵泉推至太溪5遍，擦涌泉穴以透熱為度。

第七步：拳扣胃經 雙手握空拳自上而下叩擊小腿外側胃經循行部位5遍，以酸脹為度。

第八步：擦涌泉穴 用手掌擦涌泉穴，以透熱為度。

以上為大家介紹了按摩預防糖尿病的方法，通過按摩可益腎固氣、健脾和胃、通經活絡，增加胰島素的分泌，加速糖的利用并降低糖的吸收，最終達到預防此病的目的。